Cinco desayunos saludables que ayudan a reducir el colesterol
Tener mal los niveles de colesterol en sangre, una sustancia grasa clave para formar y alimentar células sanas, es un problema muy común en casi todas las edades adultas: afecta…
La vitamina desconocida que ayuda a adelgazar y bajar el colesterol
Bajar de peso es un objetivo que siempre requiere de sacrificios, pero existen alternativas que poco tienen que ver con pasar hambre. Así, en el horizonte las recomendaciones de médicos…
Nutricionista recomienda alimentos clave para controlar el colesterol HDL y LDL
Controlar el colesterol HDL y LDL se ha convertido en una prioridad de salud pública porque los desequilibrios lipídicos explican hasta un tercio de los eventos cardiovasculares evitables. Adoptar alimentos…
Cuáles son las legumbres diarias que combaten el colesterol y la inflamación
Los niveles normales de colesterol en sangre varían según la población y tienden a aumentar con la edad. Es importante mantenerlos bajo control para cuidar la salud cardiovascular y prevenir…
Las 5 bebidas que suben el colesterol sin que te des cuenta
Primero una aclaración necesaria. El colesterol es una sustancia grasa natural presente en el cuerpo humano y en algunos alimentos. Aunque a menudo se lo asocia con problemas de salud,…
Prepará este licuado para ayudar a reducir el colesterol y bajar de peso
Mantener niveles adecuados de colesterol es fundamental para cuidar la salud cardiovascular y prevenir enfermedades como la hipertensión, los infartos o los accidentes cerebrovasculares. El colesterol cumple funciones vitales en…
Cómo consumir semillas de lino para bajar el colesterol y la glucosa
Las semillas de lino se convirtieron con el tiempo en un alimento más que completo por sus beneficios para la salud. Completas y nutritivas, es por ello que las recomiendan,…
¿Es posible reducir el colesterol alto con un licuado natural?
Una alimentación desequilibrada y hábitos poco saludables pueden disparar los niveles de colesterol en sangre, una sustancia clave que, si no se controla, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como…
La fruta poco conocida para reducir el colesterol y mejorar la absorción de hierro
Sumar fruta a la dieta diaria es incorporar vitaminas y nutrientes al organismo. Y existe una en particular poco conocida que ayuda a mejorar la absorción de hierro y brinda…
La semilla que ayuda a bajar la glucosa, el colesterol y los triglicéridos en pocos meses, según expertos
Aunque diminutas, algunas semillas se han ganado un lugar destacado en la nutrición por su alto valor funcional. Repletas de compuestos beneficiosos, estas aliadas naturales pueden contribuir a reducir los…