Cómo dejar de caer por completo cada vez que recibes una pequeña crítica
Si eres como yo, cualquier tipo de retroalimentación negativa puede realmente doler y desatar una ola de tristeza, frustración y…
Cómo utilizar la tretinoína para obtener mejores resultados, según los dermatólogos
Mientras tanto, la tretinoína también puede reducir la aparición de arrugas, que aparecen cuando se pierde colágeno, una proteína estructural…
Me diagnosticaron cáncer de mama a los 36 años. Así es como lo detecté temprano
Esto tiene sentido intuitivo: en ausencia de cualquier síntoma, habría esperado hasta cumplir 40 años (posiblemente 45) antes de considerar…
Cómo agregar proteínas a la avena para que sea un desayuno abundante (y sabroso)
La avena recibe mucho cariño a la hora del desayuno: es rápida de preparar, está repleta de nutrientes y hay…
Se puede “aprender” a ser feliz, pero hay que entrenar todos los días, dice un estudio: cómo hacerlo
Algunas cuestiones gozan de cierto consenso: es sabido que podemos intentar sentirnos mejor, trabajar el bienestar e incluso aprender a…
Soy una mujer que vive con HS. Así es como navego con las citas y las relaciones
Mis ataques también pueden ser provocados por lo que estoy comiendo en ese momento, y tengo un par de alimentos…
Cómo la oración del eclipse del Islam inspiró a una comunidad a mirar hacia arriba
Una noche, cuando Nadia Abuisnaineh Estaba en el grado 11, los misioneros mormones llamaron a su puerta. Después de que…
El arte del eclipse de la NASA muestra cómo el arte científico es importante para la astronomía
En los breves momentos previos totalidad, la paleta del cielo se profundiza hasta un azul crepuscular. A medida que la…
Cómo ser un buen oyente genuinamente
Kelaher sugiere frases como “Si te escucho correctamente…” y “Si lo entiendo bien…”. Por ejemplo, “Entonces, si te entiendo, ¿esta…
¿Cómo funciona la quimioterapia y qué le hace al cuerpo de una persona?
Por lo general, irán a un hospital o al consultorio médico para recibir tratamiento (aunque, en algunos casos, la dosis…
Cómo hacer que los martes apesten un poco menos
No sólo lo hace investigación muestran que hacer solo cinco minutos de actividad consciente al día puede disminuir la ansiedad…
¡La seguridad del eclipse es lo primero! Cómo ver un eclipse de forma segura
Esta historia fue publicada originalmente en La conversación. Aparece aquí bajo una licencia Creative Commons. Un eclipse solar total ocurrirá…
¿Se pueden desarrollar alergias más adelante en la vida? Lamentablemente, sí: aquí le explicamos cómo afrontarlo
Feliz primavera para todos y para todo, excepto para las alergias aparentemente nuevas que se unieron a tu vida, de…
Solía odiar correr. Así es como aprendí a disfrutarlo realmente
Básicamente, la respiración superficial e irregular a través de la parte superior del pecho puede causar esa incómoda tensión muscular…
Vaginosis bacteriana recurrente: cómo tratar los síntomas que no desaparecen
Hágase evaluar por un proveedor de atención médica para obtener el diagnóstico más preciso, dice el Dr. Phillips, y busque…
Megan Fox habla sobre cómo es ser llamado un 'símbolo sexual' mientras se tiene dismorfia corporal
Lidiar con la fijación del público por su apariencia ha sido un verdadero desafío para Megan Fox, especialmente porque admite…
De Bertha Benz a Shirley Muldowney, cómo las conductoras utilizaron los automóviles para impulsar el empoderamiento
En 1888 Mannheim, Alemaniacuando Bertha Benz, de 39 años, se cansó de la timidez y la dilación de su marido…
Cómo las polillas invasoras mejoraron las ilustraciones astronómicas del siglo XIX
Una noche tarde En la década de 1860, una tormenta sorpresa azotó Medford, Massachusetts, y la granja donde vivía el…
El gigante de los juegos Ubisoft muestra cómo la IA generativa puede mejorar los NPC
El gigante de los juegos Ubisoft lanzó una vista previa de sus últimos prototipos de juegos de IA, que según…
¿Necesito antidepresivos? Cómo saber si los medicamentos podrían ayudarle
De acuerdo a Eric Lenze, MDjefe del departamento de psiquiatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington…
Los triglicéridos altos son riesgosos siempre: cómo bajarlos
Al revisar los análisis de sangre, es un dato positivo que los niveles de colesterol se encuentren dentro de lo…
Cómo deshacerse de las aftas lo antes posible, según los expertos
La buena noticia es que las aftas generalmente mejoran por sí solas, generalmente en una semana o dos, según el…
Cómo preparar una ensalada que realmente te entusiasma comer
Si no tienes nada fresco, puedes optar por la ruta seca. La dulzura de los dátiles, los albaricoques y los…
¿El Pilates 'cuenta' como entrenamiento de fuerza?
Pilates no es nuevo; de hecho, ¡tiene casi 100 años! Pero últimamente, cada vez más personas recurren a esta forma…