Un escritor y explorador llamado Dan Buettner, con el apoyo de la National Geographic, identificó determinados puntos del mundo en los que las personas viven muchos años y en forma saludable. Qué tienen en común las 5 zonas del mundo con más personas longevas.
Además de encontrar estos lugares, Buettner descubrió algunas características de su vida diaria que permitían que estas poblaciones no tuvieran enfermedades como obesidad, cáncer, diabetes o problemas cardiológicos.
A partir de esto, escribió un libro llamado “The Blue Zones Solution” (La Solución de las Zonas Azules). Aquí, un resumen de su investigación.
La clave del trabajo del explorador fue encontrar estos lugares donde las personas viven más tiempo y en forma más saludable. Y en esto encontró unos nueve “poderes” o características en común: