“La prediabetes significa que los niveles de glucosa o azúcar en la sangre son más altos de lo normal pero no lo suficientemente altos como para ser diabetes”, asegura la Biblioteca de Medicina estadounidense.
Las personas con mayor riesgo de tener esta condición médica suelen tener sobrepeso u obesidad, más de 45 años, antecedentes familiares de diabetes, ser poco activos físicamente, tener problemas de salud como presión arterial alta o colesterol alto, entre otros factores.
La prediabetes suele ser asintomática, pero algunos síntomas que pueden indicar esta condición incluyen:
Cabe señalar que es fundamental consultar con un profesional de la salud ante algún signo de los mencionados anteriormente.
La prediabetes se detecta principalmente a través de pruebas de sangre, especialmente la de glucosa en ayunas y la de hemoglobina A1c (HbA1c).
Estos exámenes ayudan a medir los niveles de azúcar en sangre y determinar si están dentro del rango normal o si sugieren prediabetes.
Por otro lado, Medline Plus asegura que “si la persona está en riesgo de tener prediabetes, cambios en el estilo de vida como: pérdida de peso, actividad física regular y un plan de alimentación saludable pueden evitar que se desarrolle”.