Un entrenamiento de brazos con mancuernas para golpear tus bíceps, tríceps y hombros
Si te encuentras haciendo ejercicios de la parte inferior del cuerpo cada vez que llegas al gimnasio, porque ¿a quién…
Cómo evitar que los pedos de proteínas y los gases malolientes arruinen tus entrenamientos
Es probable que el tipo La proteína que estás eligiendo podría estar contribuyendo a tus pedos de entrenamiento, y también…
Un entrenamiento de abdominales con mancuernas que también golpeará tus brazos
Los mejores entrenamientos básicos no solo golpean tu recto abdominal, o lo que piensas como tus “abdominales”, sino que encienden…
¿Por qué el alcohol te hace defecar tus sesos al día siguiente?
La diarrea relacionada con el alcohol podría no ser provocada únicamente por lo que hay en su vaso: si opta…