La vitamina C Se repite mucho, es bueno para nuestro organismo. ¿Pero es realmente así? Definitivamente sí: en el sector alimentario es imprescindible consumir frutas y verduras crudas, que son ricas en ellas. En cuanto a los suplementos, la cuestión es un poco diferente -y más compleja: se asimilan en un porcentaje mucho menor que lo que ocurre con los alimentos, pero igual es mejor hablar de ellos primero con el médico para evitar abusos.
En la creencia popular se cree que previene o cura. Resfriados y gripe, pero desgraciadamente no es así: sólo ayuda a acortar el tiempo duración de la convalecencia.
Pero no es de eso de lo que vamos a hablar aquí ahora; sino más bien por qué ácido ascórbico (es decir, la vitamina C) está invadiendo los mostradores de todas las tiendas de belleza (¿lo has notado?). ¿Qué conexión tiene con la salud y el aspecto de nuestra piel? Vayamos en orden.
Los beneficios de los productos a base de vitamina C para la piel
Al ser un potente antioxidante, “tomado” cosméticamente garantiza innumerables beneficios. Veamos algunos de ellos.
Anti-decoloración: su Ph ácido proporciona una delicada exfoliación química, que homogeneiza el color del rostro, reduciendo las atávicas manchas solares.
Nutritivo: ¿sabes cuando nos vemos grises en el espejo, con la tez apagada y plana? Pues podría ser falta de vitaminas, incluida la C. De hecho, tras algunos usos de un producto que la contenga podremos ver la piel volverse luminosa y con un aspecto más luminoso. Luciendo bien, como dicen los franceses.
Compactar la piel: también en este caso tiene poder antioxidante y ayuda a mantener la piel compacta estimulando la producción de colágeno, fundamental para prevenir mejor el “colapso facial”.
Ayuda a la circulación: para quienes padecen rosácea, capilares superficiales o irritaciones provocadas por diversos factores, la vitamina C es una panacea. Estimula la circulación sanguínea a la superficie, ayudando a combatir los problemas antes mencionados.
Contra los signos de la edad: ningún cosmético puede detener el tiempo (por desgracia), pero la vitamina C también combate los radicales libres, verdaderos culpables de las arrugas prematuras y de los signos no deseados.
En definitiva, una especie de panacea para todos los males. Pero es necesario saber cómo utilizarlo y qué puede pasar si se utiliza incorrectamente.
La conservación, que no debe subestimarse
Saber que La vitamina C es un ingrediente que no es precisamente estable. Existe el riesgo de que se oxide o se pierda por completo. No tolera el aire, el agua, la luz y el calor.. Por este motivo, los viales y ampollas deben conservarse siempre en frío. oscuroa temperatura ambiente y a unhumedad muy baja. Algunos productos son incluso bifásicos, con una parte en polvo (ácido ascórbico) y otra en líquido para activarlo, pero duran unos días y luego se pierden. Por eso preferimos sérums y cremas que estén en frascos opacos y sobre todo en formulaciones estabilizadas, para no tener que preocuparnos demasiado por su conservación.
Cómo aplicar sérums y cremas de vitamina C
Los sérums y cremas de vitamina C no tienen contraindicaciones particulares en ningún momento del día, de hecho, se pueden utilizar mañana y tarde sin problemas. La única precaución es que, cuando se aplica por la mañana, a protege tu piel con un protector solar; La vitamina C contenida en las cremas podría oxidarse en el rostro dejando manchas amarillentas. No sólo eso, también es fotosensibilizante, es decir, hace que la piel sea más sensible a los rayos solares, por eso protejamos siempre con un protector solar con SPF alto, especialmente por la mañana.
Ni siquiera hace falta que en casa hagamos de alquimistas, mezclando cremas y cremas. La vitamina C es muy reactiva cuando se mezcla con otras. ácidos como el ácido salicílico o glicólico: aunque están presentes en bajos porcentajes en los cosméticos, en ocasiones pueden provocar irritaciones o efectos desagradables. Si usas vitamina C, evita mezclas extrañas. Sin embargo, esto no se aplica al ácido hialurónico, que en realidad no es un ácido. Sí a las otras vitaminascomo E (Tocoferol) o A (Retinol), pero utilícelo siempre con moderación y siguiendo las instrucciones de las etiquetas.
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