Cuando hace mucho frío, caminar hasta la oficina, correr o palear montones de nieve del camino puede ser un gran dolor. Pero no te equivocas al querer pasar desapercibido cuando hace frío. El clima frío puede afectar tu corazón, según Jeffrey Berger, MDel director de la Centro para la Prevención de Enfermedades Cardiovasculares en NYU Langone Health. Explica que, cuando el cuerpo se enfría, los vasos sanguíneos se contraen (un proceso llamado vasoconstricción), lo que hace que se bombee menos sangre a varias áreas del cuerpo, incluido el corazón. Básicamente, su cuerpo está conservando energía para mantenerse caliente, dice el Dr. Berger.
Cuando su corazón tiene que trabajar más para mantener el bombeo, puede pasarle factura, especialmente si tiene una afección cardiovascular subyacente o un mayor riesgo de desarrollar una. Las investigaciones sugieren que los altos niveles de ataques cardíacos podrían estar relacionados con temperaturas más bajas, así como con otros factores asociados con los meses de invierno, como los fuertes vientos.1 (El Dr. Berger dice que eso es a menudo vinculado a personas que palean nieve o hacen ejercicio al aire libre).
Cualquier temperatura que se considere extrema puede afectar el funcionamiento de su sistema cardiovascular. (Para su información: lo que se considera clima “extremo” puede ser subjetivo, pero para calor, eso generalmente significa dos o tres días consecutivos por encima de los 90 grados y 50% o más de humedad. Con el frío, hay temperaturas casi heladas en un clima cálido o bajo cero en un clima más ártico). Investigación publicada en la revista. Circulación Al analizar 40 años de datos se encontró que la exposición a temperaturas realmente cálidas y frías durante períodos prolongados aumenta las posibilidades de muerte entre las personas con enfermedades cardiovasculares.2
“[Extreme temperatures] cambiar el entorno homeostático del cuerpo”, explica el Dr. Berger, lo que básicamente significa que sus sistemas están trabajando horas extras para mantener estable el corazón, los pulmones y el cerebro (todo el asunto). Aquí le mostramos exactamente cómo mantener su corazón seguro a medida que se acerca la estación más fría.
Cómo el clima realmente frío puede afectar tu corazón
Nidhi Kumar, MD, cardiólogo del Hospital Universitario de Saint Peter en East Brunswick, Nueva Jersey, se dice a sí mismo que las personas que tienen una afección cardiovascular, como enfermedad cardíaca, hipertensión o insuficiencia cardíaca, deben tener especial cuidado con el frío. Esto se debe a que alguien con insuficiencia cardíaca, por ejemplo, ya tiene dificultades para lograr que su corazón bombee sangre como debería, y la constricción de los vasos sanguíneos sólo agrava el problema. “Cada vez que ya tienes una condición [that affects the heart]cualquier tensión adicional fuerza a tu ya vulnerable [cardiovascular system] trabajar más duro y es posible que no pueda soportar el estrés adicional”, afirma.3
Fuente Traducida desde Self.com