Ajuste y talla
Al comprar botas de montaña, “el criterio más importante es la comodidad”, dice Bishop. Ella recomienda encontrar zapatos que le resulten cómodos de inmediato: si no le resultan cómodos cuando se los prueba, seguramente causarán problemas después de kilómetros de caminata. (Eso no quiere decir que todas las botas no le causarán dolor durante su primera caminata. Algunas requieren un período de adaptación, especialmente las botas de cuero).
“Es necesario encontrar la opción adecuada para su pies”, dice Bishop. Por ejemplo, si tienes un pie estrecho, busca un zapato que tenga un ajuste más ajustado para no experimentar un movimiento excesivo alrededor del talón (lo que puede provocar puntos calientes y ampollas). Y si tienes el antepié ancho, busca una marca conocida por sus punteras anchas (como Altra) o modelos que vengan tanto en talla estándar como ancha. El calce de la bota debe ser como “cualquier otro calzado deportivo en su armario”, dice el Dr. Teter. Básicamente, no debería sentirse ni demasiado apretado ni demasiado suelto. Deberías poder “mover los dedos de los pies y tener algo de espacio delante de ellos”, dice Bishop. “Si sientes que tu dedo meñique está aplastado, elige media talla o una talla completa”.
Altura de eje
La altura de la caña se refiere a la altura del tobillo desde el talón hasta la parte superior de la bota, y es lo que diferencia a una bota de montaña de los zapatos de caña baja. “Cuanto mayor sea el [shaft] “Por lo general, mejor será el soporte para los tobillos”, dice el Dr. Teter, y agrega que las cañas más altas también pueden ayudar a evitar que el agua, el barro y los residuos se deslicen dentro de la bota. Recomienda priorizar un tobillo alto si es propenso a sufrir esguinces de tobillo e inestabilidad, o si realiza una caminata desafiante. Bishop señala que un eje más alto puede ayudarte a sentirte más estable cuando llevas una mochila pesada.
Pero también debes prestar atención a la rigidez de la bota: algunas botas tienen un puño extra rígido para sujetar el tobillo, mientras que otras tendrán un material suave alrededor de la parte posterior del tobillo, que probablemente se sentirá más cómodo en el tendón de Aquiles. . Y no todos los excursionistas necesitan una caña alta, ya que añade mucho peso a la bota. Las botas con una caña de altura media aún pueden brindar un poco de soporte sin agobiarte.
Impermeabilización
Algunos excursionistas apuestan por botas impermeables y resistentes al agua, mientras que otros prefieren botas no impermeables porque se secan más rápido y son más transpirables. En caso de duda, deje que las zonas que visita con más frecuencia tomen la decisión por usted. “Si planeas caminar principalmente en climas cálidos y áridos, probablemente querrás una bota o zapato de montaña liviano, transpirable y no impermeable”, dice Romero, y agrega que las botas de montaña impermeables son las más adecuadas para climas fríos o lluviosos.
Si te decides por un par de botas de montaña impermeables, tendrás muchas opciones. Las marcas utilizan diferentes tipos de impermeabilización, incluidas membranas interiores y revestimientos exteriores. Para obtener lo mejor de lo mejor, busque botas con la etiqueta “GTX”, lo que significa que cuentan con un interior de membrana Gore-Tex para mantener la humedad fuera. “Gore-Tex es uno de los mejores tipos de impermeabilización”, dice el Dr. Teter, porque también es transpirable. Si tiene curiosidad sobre otras opciones de impermeabilización, también le gusta E-Vent, que utilizan marcas como Altra.
Suela
Dos elementos clave de diseño influirán en el rendimiento de la suela de una bota en exteriores: la calidad del caucho y el patrón de la banda de rodadura. En primer lugar, algunas marcas utilizan suelas de empresas externas de renombre como Vibram, mientras que otras utilizan sus propios materiales internos para construirlas. De cualquier manera, la suela de la bota debe sentirse pegajosa y resistente, e inspirar confianza al recorrer senderos rocosos.
En segundo lugar, la banda de rodadura de una bota de montaña se refiere al patrón de la parte inferior del zapato: “Al igual que los neumáticos todo terreno, las suelas de las botas de montaña deben tener una buena banda de rodadura, también llamada tacos”, explica Romero. Los tacos proporcionan estabilidad y mejoran la tracción de la bota para evitar aún más resbalones. Algunas asas son profundas y están dispuestas en ángulos agudos. Son más adecuados para terrenos accidentados en senderos de moderados a desafiantes, donde puede encontrar una mezcla de tierra y barro. Las botas con tacos menos profundos son más adecuadas para senderos suaves con terreno consistente y buenas condiciones climáticas.
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Fuente Traducida desde Self.com