Ya sea limpiar la mesa o recoger zapatos, los proyectos peque\u00f1os dan satisfacci\u00f3n. <\/p>\n<\/div>\n
Aqu\u00ed te decimos c\u00f3mo comenzar.<\/p>\n<\/div>\n
Tara Bremer, una organizadora dom\u00e9stica profesional<\/strong> de Birmingham, Alabama, mantiene su negocio gracias a los grandes des\u00f3rdenes: <\/p>\n<\/div>\n cocinas desarregladas, garajes donde no hay espacio para los coches. <\/p>\n<\/div>\n Pero los proyectos peque\u00f1os a veces consiguen las mejores reacciones. <\/p>\n<\/div>\n Hace poco control\u00f3 la desbordante colecci\u00f3n de perfume<\/strong>s de una adolescente, como parte de una reorganizaci\u00f3n m\u00e1s amplia de su dormitorio. <\/p>\n<\/div>\n La chica y su madre \u201cno paraban de mirar debajo del lavatorio\u201d, dijo. <\/p>\n<\/div>\n \u201cEstaban muy contentas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Este tipo de mini-reorganizaci\u00f3n puede bastar para darnos a muchos lo que buscamos cuando pensamos en organizar: <\/p>\n<\/div>\n una carga mental m\u00e1s ligera, un antes y un despu\u00e9s que saborear. <\/p>\n<\/div>\n \u201cA veces necesitas un poco de control en un mundo que parece ca\u00f3tico\u201d, dijo Bremer. <\/p>\n<\/div>\n \u201cSi se trata de un caj\u00f3n de cachivaches, s\u00e9 el jefe del caj\u00f3n de cachivaches\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Es tentador, por supuesto, convertir este tipo de tarea manejable en una misi\u00f3n existencial. <\/p>\n<\/div>\n \u201cEn lugar de pensar, voy a dedicar una hora esta semana al papeleo, se convierte en, voy a ser una persona organizada\u201d, dijo Stephanie Preston, profesora de psicolog\u00eda de la Universidad de M\u00edchigan. <\/p>\n<\/div>\n Subray\u00f3 que, para algunas personas, la \u201climpieza furiosa<\/strong>\u201d de todas las habitaciones durante un fin de semana largo funciona. <\/p>\n<\/div>\n Ciertas personalidades est\u00e1n programadas para ese tipo de estimulaci\u00f3n, del mismo modo que a algunas personas les gusta el reto de pasar \u201cenero sin beber\u201d para poner en marcha h\u00e1bitos de consumo de alcohol m\u00e1s saludables.<\/p>\n<\/div>\n Pero, \u00bfy si te apetece un enfoque m\u00e1s ligero, como el de enero moderado? <\/p>\n<\/div>\n Los peque\u00f1os proyectos dan satisfacci\u00f3n, ya sea limpiar la mesa del comedor para poder organizar una cena u ordenar los juguetes lo suficiente para que sea m\u00e1s f\u00e1cil aspirar la habitaci\u00f3n. He aqu\u00ed c\u00f3mo empezar.<\/p>\n<\/div>\n Todos tenemos diferentes porotos bajo el colch\u00f3n, por as\u00ed decirlo. <\/p>\n<\/div>\n \u201cPreg\u00fantate: \u00bfQu\u00e9 hay en mi casa que realmente me molesta ahora mismo?\u201d, dijo Tyler Moore, autor del libro Tidy Up Your Life, quien tambi\u00e9n comparte consejos en su cuenta de Instagram Tidy Dad. <\/p>\n<\/div>\n Moore vive en un departamento de dos dormitorios con su mujer y sus tres hijas, por lo que sus proyectos suelen ser a peque\u00f1a escala.<\/p>\n<\/div>\n \u201cConc\u00e9ntrate en un \u00e1rea que pueda marcar la diferencia en poco tiempo\u201d, dijo Moore. <\/p>\n<\/div>\n \u201cQuiz\u00e1 sea tu caj\u00f3n de las especias. O tu bolsa de trabajo\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Si miras alrededor de tu casa y tienes varios espacios con un desorden similar, puede que el problema sea una cosa, en lugar de un espacio.<\/p>\n<\/div>\n Algunos culpables habituales: <\/p>\n<\/div>\n libros, cables de carga, incluso los zapatos de deporte de los adolescentes. <\/p>\n<\/div>\n En ese caso, identificar el objeto que est\u00e1 causando problemas puede conducirte a una soluci\u00f3n espec\u00edfica <\/p>\n<\/div>\n (\u201cNecesito guardar mejor los zapatos\u201d) en lugar de una sensaci\u00f3n de agobio (\u201cVivo con haraganes, y voy a regalar todos los objetos que esos ingratos aprecian\u201d).<\/p>\n<\/div>\n Cuando se le pregunt\u00f3 qu\u00e9 espacio sol\u00eda dar m\u00e1s problemas a los clientes, Bremer respondi\u00f3 r\u00e1pidamente:<\/p>\n<\/div>\n \u201cLa gente guarda demasiados envases\u201d, dijo, y se\u00f1al\u00f3 que ella decanta la comida de los aperitivos en recipientes transparentes.<\/p>\n<\/div>\n Moore dijo que le parec\u00eda que el peque\u00f1o proyecto m\u00e1s satisfactorio de abordar era el cuarto de ba\u00f1o, tirar los productos duplicados y acorralar las cosas de cada persona en su propio sitio.<\/p>\n<\/div>\n \u201cTe prepara bien para el d\u00eda\u201d, dijo.<\/p>\n<\/div>\n Otras tareas modestas a considerar: <\/p>\n<\/div>\n un caj\u00f3n de medias, un gabinete de juegos, un armario de ropa blanca, contenedores de comida, tu colecci\u00f3n de bol\u00edgrafos.<\/p>\n<\/div>\n \u201cHaz un poco de introspecci\u00f3n antes de empezar\u201d, dijo Elliot Berkman, profesor de psicolog\u00eda de la Universidad de Oreg\u00f3n, quien estudia la motivaci\u00f3n. <\/p>\n<\/div>\n \u201c\u00bfQu\u00e9 intentas conseguir? \u00bfQuieres que tu casa est\u00e9 bonita para los invitados? Quiz\u00e1 guardas cosas en los cajones pero no los organizas\u201d. <\/p>\n<\/div>\n \u00bfQuieres que tus hijos le den de comer al perro? <\/p>\n<\/div>\n Guarda las provisiones en recipientes en un estante bajo.<\/p>\n<\/div>\n Establece tambi\u00e9n un objetivo en t\u00e9rminos de tiempo, dijo Preston. <\/p>\n<\/div>\n Para los organizadores reacios, decir: <\/p>\n<\/div>\n \u201cEl martes voy a dedicar una hora a revisar la ropa de la temporada pasada\u201d tiene m\u00e1s probabilidades de dar resultado que \u201ctengo que ocuparme del armario la semana que viene\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Las fotos en las redes sociales no muestran pilas de correspondencia o libros sin leer junto a la cama, pero la mayor\u00eda de nosotros las tenemos.<\/p>\n<\/div>\n \u201cRecuerda, solo es un problema si es un problema\u201d, dijo Preston, quien admiti\u00f3 que no le gusta archivar papeles y los aparta de la vista en otra habitaci\u00f3n cuando viene gente a casa. <\/p>\n<\/div>\n \u201cMe molesta, pero no tanto como para hacer algo al respecto\u201d, dijo.<\/p>\n<\/div>\n No te dejes influir para depurar objetos sentimentales (o incluso in\u00fatiles) si no te molestan. <\/p>\n<\/div>\n Por supuesto, la ecuaci\u00f3n cambia si los libros de texto universitarios de los que no puedes desprenderte invaden el espacio de alg\u00fan miembro de la familia. <\/p>\n<\/div>\n En una casa compartida, \u201chay que llegar a alg\u00fan tipo de acuerdo\u201d, dijo Preston.<\/p>\n<\/div>\n Moore dijo que hace poco pas\u00f3 media hora organizando una caja de cargadores y cables. <\/p>\n<\/div>\n \u201cCuando termin\u00e9, estaba listo para seguir con otra cosa, y mi mujer me dijo:<\/p>\n<\/div>\n \u2018Vamos a dejarlo\u2019\u201d, cont\u00f3. <\/p>\n<\/div>\n \u201cDisfruta de ese peque\u00f1o proyecto\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Aunque tu objetivo a largo plazo sea acabar ordenando todas las habitaciones de la casa, estos peque\u00f1os proyectos son bloques de construcci\u00f3n cruciales.<\/p>\n<\/div>\n \u201cLo que buscas son peque\u00f1as victorias\u201d, dijo Berkman.<\/p>\n<\/div>\n![\"Mantener](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/La-forma-mas-facil-de-sentirte-mas-organizado.jpg\"\/)
Mantener la casa perfecta todo el a\u00f1o. Foto: FreePik.es<\/span><\/span><\/picture><\/div>\nTentaci\u00f3n<\/h2>\n<\/p>\n
Identifica tu dolencia personal<\/h2>\n<\/p>\n
Expresa claramente tu objetivo<\/h2>\n<\/p>\n
Res\u00edgnate a algunos montones<\/h2>\n<\/p>\n
Ret\u00edrate a tiempo<\/h2>\n<\/p>\n