Tal parece, el team invierno puede anotarse un puntito m\u00e1s sobre el team verano. Porque, seg\u00fan un nuevo estudio, el calor no s\u00f3lo nos cansa y nos pone de mal humor,<\/strong> al menos a una parte importante de planeta, sino que hace mucho m\u00e1s que eso: nos hacen envejecer m\u00e1s r\u00e1pido.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n La investigaci\u00f3n, a cargo de la Escuela de Gerontolog\u00eda Leonard Davis, Universidad del Sur de California, hall\u00f3 que los per\u00edodos prolongados de calor nos hacen envejecer m\u00e1s r\u00e1pido. El estr\u00e9s t\u00e9rmico acumulado cambia nuestra epigen\u00e9tica,<\/strong> es decir, c\u00f3mo nuestras c\u00e9lulas activan o desactivan los interruptores gen\u00e9ticos en respuesta a la presi\u00f3n ambiental.<\/p>\n<\/div>\n Est\u00e1 bien documentado que el calor extremo afecta negativamente la salud y la mortalidad, pero su v\u00ednculo con el envejecimiento biol\u00f3gico, un precursor del proceso de morbilidad y mortalidad, no est\u00e1 claro. El nuevo estudio, que fue publicado en la revista Science Advances, explora esta cuesti\u00f3n acuciante de c\u00f3mo afecta el calor extremo a los seres humanos. <\/p>\n<\/div>\n Y los resultados son preocupantes.<\/strong> Seg\u00fan hallaron los autores del trabajo, Eun Young Choi y Jennifer A. Ailshire, cuantos m\u00e1s d\u00edas de calor intenso soportaba un participante, m\u00e1s r\u00e1pido envejec\u00eda. Los per\u00edodos m\u00e1s prolongados de calor extremo aceleraban el envejecimiento en las personas mayores en m\u00e1s de dos a\u00f1os<\/strong>. <\/p>\n<\/div>\n A medida que el clima se vaya calentando, los seres humanos estaremos expuestos a m\u00e1s y m\u00e1s calor, y nuestros cuerpos responder\u00e1n a estas tensiones envejeciendo m\u00e1s r\u00e1pido. <\/strong><\/p>\n<\/div>\n El envejecimiento es natural, pero la velocidad con la que se produce var\u00eda de persona a persona<\/strong>. A lo largo de la vida, nuestro cuerpo se ve afectado por el estr\u00e9s y los impactos. Por ejemplo, si no dormimos lo suficiente durante un per\u00edodo prolongado, envejeceremos m\u00e1s r\u00e1pido .<\/p>\n<\/div>\n El calor sostenido estresa nuestros cuerpos y los vuelve menos eficientes a la hora de realizar las muchas tareas necesarias para mantenerse vivos. Es exactamente eso cuando los cient\u00edficos se refieren cuando sostienen que acelera el envejecimiento biol\u00f3gico. Es probable que este deterioro preceda al desarrollo posterior de enfermedades y discapacidades.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Durante toda nuestra vida, nuestro ADN permanece igual, pero lo que cambia es es la forma en que se expresan los genes. Es decir, las c\u00e9lulas pueden activar o desactivar<\/strong> algunos de sus miles de genes en respuesta al estr\u00e9s. En un momento dado, solo una fracci\u00f3n de los genes de cualquier c\u00e9lula est\u00e1n activados, lo que significa que est\u00e1n ocupados produciendo prote\u00ednas. <\/p>\n<\/div>\n Los cambios celulares pueden provocar que se produzcan m\u00e1s o menos prote\u00ednas, lo que a su vez puede afectar las funciones fisiol\u00f3gicas y nuestro estado de salud. Esto puede ser tanto malo como bueno.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n El estr\u00e9s t\u00e9rmico puede alterar el patr\u00f3n de qu\u00e9 genes se activan o desactivan, lo que a su vez puede afectar nuestro ritmo de envejecimiento<\/strong>. En tanto, que el estr\u00e9s t\u00e9rmico severo puede ser recordado por las c\u00e9lulas, lo que las lleva a cambiar sus patrones de ADNm con el tiempo. En pruebas de laboratorio, el efecto es pronunciado en peces, pollos, cobayas y ratones.<\/p>\n<\/div>\n Hasta la fecha, gran parte de la investigaci\u00f3n sobre c\u00f3mo el calor afecta la epigen\u00e9tica se ha centrado en animales y plantas. En este caso, la evidencia es clara<\/strong>: se ha demostrado que incluso un \u00fanico episodio de calor extremo tiene un efecto duradero en ratones.<\/p>\n<\/div>\n Pero s\u00f3lo se han realizado un par de estudios con seres humano<\/strong>s y han sido limitados. Esta es la brecha que esta nueva investigaci\u00f3n pretende ayudar a llenar. <\/p>\n<\/div>\n En el nuevo estudio participaron casi 3.700 personas, con una edad promedio de 68 a\u00f1os. Se sabe que el calor afecta m\u00e1s a las personas mayores que a las m\u00e1s j\u00f3venes. Nuestra capacidad para controlar la temperatura corporal disminuye a medida que envejecemos <\/strong>y somos menos resistentes a las tensiones y los impactos externos. <\/p>\n<\/div>\n Tambi\u00e9n se conoce que los per\u00edodos de calor extremo desencadenan una ola de enfermedades y muertes,<\/strong> especialmente entre las personas mayores.<\/p>\n<\/div>\n El estudio se propuso comprender mejor qu\u00e9 les sucede a los cuerpos humanos a nivel biol\u00f3gico cuando est\u00e1n expuestos a calor intenso a corto, mediano y largo plazo.<\/p>\n<\/div>\n Para ello, los investigadores tomaron muestras de sangre y midieron los cambios epigen\u00e9ticos <\/strong>en miles de sitios en todo el genoma, que se utilizaron para calcular tres relojes que miden la edad biol\u00f3gica, llamados PcPhenoAge, PCGrimAge y DunedinPACE.<\/p>\n<\/div>\n Luego, analizaron los niveles de calor a los que cada participante habr\u00eda estado expuesto en sus \u00e1reas geogr\u00e1ficas durante los seis a\u00f1os anteriores. Utilizaron el \u00edndice de calor de EE. UU. para evaluar el calor, desde precauci\u00f3n (d\u00edas de hasta 32 \u00b0C), precauci\u00f3n extrema (32-39 \u00b0C) y peligro (39-51 \u00b0C). Utilizaron modelos de regresi\u00f3n para ver cu\u00e1nto m\u00e1s r\u00e1pido envejec\u00edan las personas por encima de la tasa normal de envejecimiento.<\/p>\n<\/div>\n El efecto del calor fue claro <\/strong>en los tres relojes biol\u00f3gicos. La exposici\u00f3n prolongada a un calor intenso aument\u00f3 la edad biol\u00f3gica en 2,48 a\u00f1os durante el per\u00edodo de seis a\u00f1os del estudio seg\u00fan PCPhenoAge, 1,09 a\u00f1os seg\u00fan PCGrimAge y 0,05 a\u00f1os seg\u00fan DunedinPACE.<\/p>\n<\/div>\n Durante el per\u00edodo del estudio, el efecto fue hasta 2,48 a\u00f1os m\u00e1s r\u00e1pido que el envejecimiento normal, donde un a\u00f1o natural equivale a un a\u00f1o biol\u00f3gico de envejecimiento. Es decir, en lugar de que sus cuerpos envejecieran el equivalente a seis a\u00f1os en un per\u00edodo de seis a\u00f1os, el calor podr\u00eda haber envejecido sus cuerpos hasta 8,48 a\u00f1os.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n A medida que nos enfrentamos a un futuro m\u00e1s c\u00e1lido, nuestra epigen\u00e9tica cambiar\u00e1 en respuesta a ello. Todav\u00eda queda mucho trabajo por hacer para ver c\u00f3mo podemos adaptarnos a estos cambios, o si podemos hacerlo en algunas partes del mundo.<\/p>\n<\/div>\n![\"El](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Descubren-que-el-calor-extremo-puede-acelerar-el-envejecimiento.jpg\"\/)
El calor acelera el envejecimiento seg\u00fan un nuevo estudio.<\/span><\/span><\/picture><\/div>\n