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Despu\u00e9s de los sesenta es necesario que te reinventes. Con suerte quedan algo as\u00ed como m\u00e1s de veinte a\u00f1os de tu vida y debes elegir c\u00f3mo vas a vivirlos. Da un poco de miedo el declive. Alguien dijo \u201cla buena vejez es un pacto con la soledad\u201d. Hermosas palabras, pero injustas, porque una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de definir es la vejez y cu\u00e1ndo empieza.<\/p>\n<\/div>\n
Para algunos, muy temprano. Otros tienen m\u00e1s suerte. Son ese tipo de gente que hace recordar el poema de Nicol\u00e1s Guill\u00e9n: \u201cIba por un camino pero con la muerte di, la muerte me est\u00e1 llamando pero no le respond\u00ed\u201d. Esos viven eludiendo a la parca y a su prima la vejez. Asisten a consultas de m\u00e9dicos prestigiosos, hacen ejercicios f\u00edsicos, practican yoga, meditaci\u00f3n y buscan en Internet maneras de alargar la vida.<\/p>\n<\/div>\n
Y ah\u00ed la cuesti\u00f3n comienza a ponerse curiosa, quiz\u00e1s peregrina o tal vez bizarra, porque en Internet abunda el gur\u00fa de la salud, de la buena vida o del \u00faltimo consejo<\/strong> (descubierto tal vez por los acad\u00e9micos de la universidad del Yuk\u00f3n o por los hermanos budistas de un antiguo monasterio pegado al Himalaya).<\/p>\n<\/div>\n Nutricionistas sin diplomas, consejeros espirituales sin t\u00edtulo de psic\u00f3logo y entrenadores f\u00edsicos de toda laya van dando consejos de vida capaces de torc\u00e9rsela al m\u00e1s sano y quitarle las esperanzas al m\u00e1s optimista, de \u201cguiarte\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Por ellos corres el riesgo de convertirte en un don Quijote de la vida sana<\/strong> o en un \u00e9mulo de Ponce de Le\u00f3n e ir a buscar la fuente de la juventud en un post de Facebook o en un reel de Instagram. Y despreciar a un profesional que lleva a\u00f1ares analizando los m\u00e1s disimiles casos.<\/p>\n<\/div>\n Hay panaceas para todos los gustos que entusiasmados gur\u00fas promocionan con voces c\u00e1lidas. Ya sea beber agua de mar, consumir mantequilla de ese toro, el Yak, que vive en las cumbres del Himalaya, seguir la dieta Neandertal o empezar a beber caf\u00e9 et\u00edope con mantequilla.<\/p>\n<\/div>\n No pongo en dudas que algunas de esas sugerencias puedan funcionar. Para adivino, Dios.<\/p>\n<\/div>\n Pero de lo que no hay dudas es que la mejor terapia alternativa no debe sustituir al m\u00e1s discreto m\u00e9dic<\/strong>o que pas\u00f3 a\u00f1os quem\u00e1ndose las pesta\u00f1as en la universidad. Cuando uno de esos especialistas escucha c\u00f3mo un sesent\u00f3n vestido a la moda le dice que decidi\u00f3 empezar otro tratamiento porque ley\u00f3 en Internet una alternativa que adem\u00e1s de presentarse como eficaz es m\u00e1s cool, se le cae la mand\u00edbula de asombro y a Esculapio, el dios romano de la medicina, se le cae la toga y queda en pelotas.<\/p>\n<\/div>\n En fin, dicen que los sesenta de ahora son los cuarenta de antes<\/strong>, no lo creo del todo, pero sesent\u00f3n al fin les doy un consejo gratis: conf\u00eden en doctores, psic\u00f3logos, nutricionistas, kinesi\u00f3logos y dem\u00e1s especialistas, y si alguno de ellos les parece trucho, vayan a buscar a alg\u00fan otro graduado con t\u00edtulo avalado, que en Internet cualquiera parece sabio.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n