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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/esta-es-la-ciudad-mas-fitness-de-Estados-Unidos.jpg\")
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Cien de las ciudades m\u00e1s grandes de Estados Unidos<\/strong> compiten, aunque no lo sepan, por el t\u00edtulo de la localidad m\u00e1s ‘fitness’ del pa\u00eds<\/strong>. No se basa en ning\u00fan torneo, sino en una investigaci\u00f3n exhaustiva realizada anualmente por dos instituciones especializadas en salud y bienestar.<\/p>\n<\/div>\n El Colegio Americano de la Medicina del Deporte (ACSM, por sus siglas en ingl\u00e9s) y la Elevance Health Foundation publicaron en julio los resultados del 2025. El colegio es uno de los m\u00e1s reconocidos en medicina deportiva de la naci\u00f3n y cre\u00f3 un indicador, denominado \u00cdndice de Aptitud F\u00edsica Americano<\/strong>, para medir c\u00f3mo las ciudades estadounidenses <\/strong>promueven estilos de vida saludables y activos<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n La cultura del ejercicio<\/strong> ha favorecido a los residentes de un centenar de ciudades. Seg\u00fan el instituto especializado en medicina deportiva, los datos de este a\u00f1o \u201creflejan un progreso notable<\/strong>\u201d hacia los objetivos compartidos de mejorar la salud a nivel nacional.<\/p>\n<\/div>\n En su reporte anual, el ACSM defiende que su iniciativa ha sido \u201cun recurso de confianza<\/strong> para ayudar a las comunidades a comprender y abordar los factores f\u00edsicos, conductuales y sociales que impulsan la salud, equipando a promotores y autoridades de las ciudades con datos e ideas necesarias para inspirar cambios significativos\u201d.<\/p>\n<\/div>\n De las 100 ciudades m\u00e1s grandes de EE. UU., 94 reportaron niveles mejorados de actividad aer\u00f3bica<\/strong>, con un aumento promedio del 9% en residentes que cumplen las pautas de actividad aer\u00f3bica de los Centros para el Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades (CDC, por sus siglas en ingl\u00e9s) sobre actividad f\u00edsica en adultos.<\/p>\n<\/div>\n Los indicadores de los CDC precisan que los adultos necesitan 150 minutos de actividad f\u00edsica de intensidad moderada<\/strong> a la semana y al menos dos d\u00edas de actividad de fortalecimiento muscular. Por ejemplo, haciendo ejercicios 30 minutos, cinco d\u00edas a la semana..<\/p>\n<\/div>\n De manera similar, 89 de las 100 ciudades mostraron un aumento significativo en residentes que cumplen tanto las pautas de actividad aer\u00f3bica<\/strong> como las de fuerza<\/strong>, con un incremento promedio del 7,6%.<\/strong> \u201cEstas cifras son m\u00e1s que solo n\u00fameros; representan entornos m\u00e1s saludables y m\u00e1s oportunidades para que los residentes prosperen\u201d, explican desde la ACSM.<\/p>\n<\/div>\n Para Shantanu Agrawal, m\u00e9dico y director ejecutivo de Elevance Health Foundation, el \u00cdndice de Aptitud F\u00edsica<\/strong> no es solo un ranking; es una herramienta que proporciona datos sobre comportamientos de salud, enfermedades cr\u00f3nicas y actividades comunitarias. Su objetivo es empoderar a individuos y l\u00edderes de la ciudad para que tomen las riendas de su salud personal y act\u00faen como agentes de cambio en sus comunidades.<\/p>\n<\/div>\n Los residentes del condado de Arlington, Virginia<\/strong>, se llevaron una vez m\u00e1s el premio como la ciudad que est\u00e1 m\u00e1s en forma en todo Estados Unidos en el 2025, precis\u00f3 el reporte. <\/p>\n<\/div>\n Se trata de una nueva distinci\u00f3n para una localidad mundialmente conocida por ser la sede del Pent\u00e1gono<\/strong>, del cementerio hom\u00f3nimo \u2014el camposanto militar m\u00e1s grande del pa\u00eds\u2014, y tambi\u00e9n la cuna de la actriz ganadora del Oscar, Sandra Bullock<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Las 10 ciudades m\u00e1s \u2018fitness\u2019 de Estados Unidos<\/strong> este 2025 son:<\/p>\n<\/div>\n Las cuatro ciudades principales<\/strong>: Arlington, Washington D. C., Seattle y San Francisco, retuvieron sus puestos respecto al a\u00f1o anterior, lo que demuestra un \u00e9xito sostenido.<\/p>\n<\/div>\n Adem\u00e1s del podio, la ACSM destac\u00f3 en su reporte a otras dos peque\u00f1as localidades: Plano, Texas<\/strong>, y Fort Wayne, Indiana<\/strong>, por haber conseguido un incremento en los niveles de actividad aer\u00f3bica de sus residentes.<\/p>\n<\/div>\n En tanto que, las ciudades que ocuparon los \u00faltimos lugares en el ranking <\/strong>fueron: <\/p>\n Stella Volpe, presidente del ACSM, dijo a USA Today <\/em>que el informe es una oportunidad para que las ciudades que no est\u00e1n bien clasificadas estudien lo que est\u00e1n haciendo las que lideran el ranking para dar a sus residentes una oportunidad de mejorar su salud.<\/p>\n<\/div>\n Adem\u00e1s de estos avances, se observaron otras mejoras notables, como una disminuci\u00f3n promedio del 2,6% en las tasas de tabaquismo<\/strong> en 73 ciudades. Tambi\u00e9n hubo un aumento en la financiaci\u00f3n para parques<\/strong>, con 64 ciudades reportando un incremento promedio de US$48 per c\u00e1pita.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
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