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El 30 de abril, en California, Luka Doncic<\/strong> jug\u00f3 su \u00faltimo partido en Los Angeles Lakers<\/strong>. Fue en la derrota 103-96 con Minnesota Timberwolves<\/strong> que defini\u00f3 la serie incipiente de los playoffs de la NBA 4-1 a favor de la franquicia de Mine\u00e1polis. Al d\u00eda siguiente, el base esloveno de 198 cent\u00edmetros agarr\u00f3 su tel\u00e9fono y le escribi\u00f3 a su manager, Lara Beth Seager: “Llego el 5 de mayo, quiero empezar de inmediato”<\/em>. Los destinatarios finales del mensaje eran el fisioterapeuta Javier Barrio, el entrenador Anze Macek y la nutricionista Luc\u00eda Almendros, los integrantes del luego denominado Team Luka y los responsables del cambio f\u00edsico del basquetbolista de 26 a\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Justo en el momento en el que muchos elijen relajarse comiendo pizza y tomando cervezas en el verano europeo, Doncic lleg\u00f3 dispuesto a aprovechar la temprana eliminaci\u00f3n de los Lakers y prepararse para una temporada que comenzar\u00e1 con el Europeo (el debut ser\u00e1 el 28 de agosto contra Polonia) con un plan de entrenamiento personal y de alimentaci\u00f3n de casi cuatro meses ininterrumpidos<\/strong> en un gimnasio de un pueblo croata donde Doncic vacaciona desde chico.<\/p>\n<\/div>\n Aunque todo empez\u00f3 en un laboratorio de Madrid<\/strong>, a mediados de mayo, cuando el deportista que juega en la NBA desde los 18 a\u00f1os se someti\u00f3 a muestras de sangre, orina y heces, se hizo una serie de resonancias magn\u00e9ticas y ecograf\u00edas y realiz\u00f3 pruebas f\u00edsicas que inclu\u00edan ejercicios sobre una plataforma de fuerza, un dispositivo que mide la cantidad de energ\u00eda que un atleta puede aplicar al suelo y que determin\u00f3 su rutina de ejercicios durante el resto del verano.<\/p>\n<\/div>\n El programa f\u00edsico de Barrio, con el objetivo de una reconstrucci\u00f3n f\u00edsica en un jugador que siempre fue criticado por su f\u00edsico y que se fue de los Dallas Mavericks en febrero despu\u00e9s de no jugar durante todo enero por una lesi\u00f3n en la pantorrilla, no incluy\u00f3 b\u00e1squetbol durante el primer mes<\/strong>. El esloveno no estuvo de acuerdo pero acept\u00f3. “Al principio, fue dif\u00edcil. No puedo estar sin el baloncesto. Pero cuando era peque\u00f1o, practicaba muchos deportes”<\/em>, reconoci\u00f3 el chico de tapa en la \u00faltima edici\u00f3n de la prestigiosa revista Men\u2019sHealth.<\/p>\n<\/div>\n Con una rutina de pesas que le ayud\u00f3 a desarrollar fuerza en todo el cuerpo y el pickleball y al p\u00e1del como deportes alternativos al b\u00e1squetbol, Doncic desafi\u00f3 nuevos m\u00fasculos, alivi\u00f3 sus rodillas<\/strong> -porque hac\u00eda menos saltos verticales- y fortaleci\u00f3 aductores, gl\u00fateos y tobillos<\/strong>. Reci\u00e9n a principios de junio, el basquetbolista pudo hacer una pr\u00e1ctica de 45 minutos con la pelota naranja pero todav\u00eda no ha jugado ning\u00fan partido, por lo que no sabr\u00e1 cu\u00e1n explosivo se sentir\u00e1 en la cancha hasta que juegue con Eslovenia. Pero s\u00ed reconoce que no se ha sentido tan bien en a\u00f1os: “Mi sue\u00f1o, mi cuerpo, todo en m\u00ed… me sent\u00ed m\u00e1s descansado”<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n Our digital cover star, Luka Doncic, ready to take his game (and the Lakers) to new levels of dominance. And this summer shred has been years in the making. pic.twitter.com\/bjVsf1ampI<\/a><\/p>\n\n\n\n\n\n\n