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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/masturbacion-juguetes-sexuales-y-otros-elementos-que-alivian-los-sintomas.jpg\")
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Durante mucho tiempo al hablar de menopausia <\/strong>se perpetuaron prejuicios, estereotipos y tab\u00faes que dejaban de lado cualquier referencia a la sexualidad, aspecto que pr\u00e1cticamente parec\u00eda anularse. Como contracara, un estudio reciente concluy\u00f3 que los juguetes sexuales, la diferencia de edad en las parejas y la no monogamia consensuada impactan de forma positiva la salud sexual y mental en esta etapa de la vida.<\/p>\n<\/div>\n El informe, realizado por la London Metropolitan University y financiado por el Pleasure Fund de Womanizer, se titul\u00f3 \u201cFuncionamiento sexual en personas en peri\/menopausia en relaciones con diferencia de edad: los efectos mediadores de la satisfacci\u00f3n en la relaci\u00f3n, la masturbaci\u00f3n, la autoeficacia sexual y el bienestar\u201d. Del mismo participaron 150 personas en peri y postmenopausia.<\/p>\n<\/div>\n Entre los resultados m\u00e1s importantes se destacan:<\/p>\n<\/div>\n La masturbaci\u00f3n es una aliada a la hora de aliviar los s\u00edntomas de la menopausia. Otra encuesta realizada a 1.500 mujeres de entre 40 y 65 a\u00f1os para conocer qu\u00e9 cambios experimentaron durante esa etapa, c\u00f3mo afect\u00f3 a su vida sexual y c\u00f3mo gestionaron sus s\u00edntomas determin\u00f3 que tanto el sexo en pareja como la masturbaci\u00f3n figuraban entre los m\u00e9todos m\u00e1s eficaces para aplacar los s\u00edntomas.<\/p>\n<\/div>\n Adem\u00e1s, muchas de las encuestadas afirmaron haber obtenido importantes beneficios al incorporar el autoplacer a sus rutinas de bienestar. El sondeo fue llevado a cabo por Womanizer y el Instituto Kinsey de Estados Unidos.<\/p>\n<\/div>\n En el reciente estudio llevado a cabo por la London Metropolitan University y financiado por el Pleasure Fund de Womanizer tambi\u00e9n se recabaron los siguientes datos:<\/p>\n<\/div>\n El estudio refuerza la necesidad de hablar de la sexualidad femenina <\/strong>m\u00e1s all\u00e1 de la reproducci\u00f3n y del tab\u00fa. La sexualidad placentera, aut\u00f3noma y diversa \u2014con juguetes, sin tab\u00faes y con relaciones aut\u00e9nticas\u2014 puede convertirse en una poderosa aliada para la salud mental y f\u00edsica en la madurez.<\/p>\n<\/div>\n \u201cRecordemos que la sexualidad dura toda la vida, desde que nacemos hasta que morimos. Si nos adaptamos a las necesidades que surgen en la nueva etapa que es la menopausia, podremos seguir disfrutando de una vida sexual rica y placentera\u201d, sostuvo Ana Lombard\u00eda, psic\u00f3loga, sex\u00f3loga y experta en bienestar y salud sexual de Womanizer.<\/p>\n<\/div>\n Respecto a la diversidad vincular, especific\u00f3: \u201cLa no monogamia consensuada no es para todo el mundo<\/strong>. Requiere mucha comunicaci\u00f3n, negociaci\u00f3n, salirse de las relaciones convencionales, gestionar inseguridades, lidiar con las opiniones del entorno\u2026 Es fundamental que exista mucha honestidad con el otro y con una misma, reconocer nuestras limitaciones y revisar constantemente los acuerdos a los que hemos llegado\u201d.<\/p>\n<\/div>\n En tanto, desde el Hospital de Cl\u00ednicas<\/strong> aseguraron que el 75% de las mujeres experimentan molestias durante este proceso e incluso algunos a\u00f1os antes. La llegada de la menopausia se ve cada vez m\u00e1s como un momento para enfocarse en su salud general, en el crecimiento personal y en desarrollar nuevos proyectos.<\/p>\n<\/div>\n La menopausia o el climaterio <\/strong>es una etapa natural de la vida de la mujer, marcada por el cese de la menstruaci\u00f3n y la aparici\u00f3n de cambios hormonales. Se confirma luego de 1 a\u00f1o de ausencia de sangrado y se produce habitualmente a los 51 a\u00f1os m\u00e1s o menos, si bien se considera que el rango normal es entre los 45 y los 55 a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n Gladys Fern\u00e1ndez<\/strong> y Susana Leiderman<\/strong> (MN 22720), m\u00e9dicas de la Divisi\u00f3n Ginecolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA <\/strong>coinciden en que actualmente, el climaterio se ve menos como el “fin de la edad reproductiva” y m\u00e1s como \u201cuna nueva etapa llena de posibilidades, tanto a nivel personal como m\u00e9dico\u201d.<\/p>\n<\/div>\n \u201cLa menopausia es una excelente oportunidad para reflexionar sobre el crecimiento personal, replantearse nuevos proyectos y realizar controles rutinarios<\/strong>. Es una oportunidad de liberaci\u00f3n en aquellas mujeres con menstruaciones abundantes y dolorosas o para quienes temen quedar embarazadas m\u00e1s all\u00e1 de que utilicen m\u00e9todos anticonceptivos\u201d, sostuvo Fern\u00e1ndez.<\/p>\n<\/div>\n Para priorizar la salud y realizar ajustes en el estilo de vida es clave \u201cempoderarse\u201d, afirmaron las m\u00e9dicas. \u201cLa menopausia es un evento fisiol\u00f3gico de la vida de las mujeres, no es una enfermedad ni es el comienzo del envejecimiento. Lo importante para ellas es entender los cambios que se producen en su cuerpo. Por ello, es fundamental que consulten a su ginec\u00f3logo o ginec\u00f3loga para recibir informaci\u00f3n basada en evidencia cient\u00edfica y as\u00ed ser protagonistas en la toma de decisiones sobre su salud\u201d, concluyeron.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n