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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Un-reconocido-psiquiatra-explica-cuales-son-las-claves-para-encontrar.jpg\")
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\u00bfQu\u00e9 hace que algunas personas encuentren sentido a su vida<\/strong>, incluso en medio de la adversidad? \u00bfPor qu\u00e9 otras, en cambio, sienten que todo est\u00e1 vac\u00edo, a pesar de tener \u201ctodo\u201d? Para el reconocido psiquiatra espa\u00f1ol, el Dr. Enrique Rojas<\/strong>, la clave est\u00e1 en la ilusi\u00f3n, entendida como ese impulso vital que nos proyecta hacia el futuro<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n En su an\u00e1lisis, el especialista se\u00f1ala que \u201ctener ilusiones es estar vivo y coleando\u201d, y que vivir con sentido no es otra cosa que tener metas, planes y desaf\u00edos que movilicen nuestra energ\u00eda interior<\/strong>. La felicidad, dice, \u201cno est\u00e1 en la posada, sino en medio del camino\u201d, citando a Don Quijote.<\/p>\n<\/div>\n Para el Dr. Rojas, muchas personas hoy reducen la felicidad a tres cosas: bienestar, nivel de vida y seguridad<\/strong>. Sin embargo, advierte que ninguna de ellas garantiza por s\u00ed sola un verdadero estado de plenitud. El bienestar, por ejemplo, \u201ces una rampa de salida\u201d, pero no el destino final.<\/p>\n<\/div>\n La respuesta est\u00e1 en construir una \u201cvida lograda\u201d, una existencia que tenga coherencia con los valores personales, proyectos claros y una constante proyecci\u00f3n <\/strong>hacia adelante. O como \u00e9l mismo lo define: \u201cLa felicidad consiste en hacer algo que merezca la pena con la propia vida<\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Una vida con sentido se construye en torno a tres grandes pilares: el amor, el trabajo y la cultura<\/strong>. Estas tres dimensiones funcionan como un tr\u00edptico deslizante, que recorre la biograf\u00eda de cualquier ser humano. De ah\u00ed nace la posibilidad de desarrollarse como persona, de \u201cllegar a ser uno mismo\u201d.<\/p>\n<\/div>\n \u201cLuchar por aspirar a lo excelente\u201d, sugiere el psiquiatra. En un mundo donde abunda lo banal, \u00e9l propone volver a los valores profundos, cultivar lo que nutre de verdad el alma<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n En su visi\u00f3n, el Dr. Rojas propone una serie de recomendaciones clave para desarrollar un proyecto personal aut\u00e9ntico:<\/p>\n<\/div>\n El \u00faltimo tramo del recorrido vital tambi\u00e9n tiene su ense\u00f1anza. Para Rojas, la madurez es aprender a vivir con serenidad, benevolencia y agradecimiento<\/strong>. \u201cEl agradecimiento es la memoria del coraz\u00f3n\u201d, afirma. Y concluye: \u201cHay que aspirar a una felicidad razonable, ya que la felicidad absoluta no existe\u201d. <\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n