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\u00bfSe puede ser feliz sin tener pareja? La respuesta pol\u00edticamente correcta ser\u00eda un rotundo s\u00ed. Sin embargo, el psic\u00f3logo y creador de contenido Farid Dieck<\/strong> profundiz\u00f3 en esta cuesti\u00f3n en un v\u00eddeo que se hizo viral en TikTok<\/strong>, acumulando miles de visualizaciones y comentarios de personas que se sintieron reflejadas en su an\u00e1lisis.<\/p>\n<\/div>\n Seg\u00fan Dieck, aunque te\u00f3ricamente la felicidad no deber\u00eda depender de tener una relaci\u00f3n<\/strong>, la realidad social, emocional y hasta econ\u00f3mica dice algo distinto. Tal y como afirma: \u201cLos seres humanos necesitamos conexi\u00f3n\u201d.<\/p>\n<\/div>\n En su intervenci\u00f3n, Dieck expone que, seg\u00fan un estudio, el 86% de las personas cree<\/strong> que se necesita una pareja para ser feliz. M\u00e1s all\u00e1 de creencias personales, el psic\u00f3logo menciona factores objetivos que influyen<\/strong> en esta percepci\u00f3n: m\u00e1s estr\u00e9s, mayor riesgo de depresi\u00f3n, enfermedades e incluso una vida m\u00e1s corta entre las personas que viven solas.<\/p>\n<\/div>\n A esto se suma el juicio social<\/strong>: \u201cA los solteros a veces se les ve como inmaduros o incluso como fracasados\u201d, se\u00f1ala Dieck.<\/p>\n<\/div>\n Y cuando ese mensaje se repite, puede afectar seriamente a la autoestima<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Las relaciones, clave para una vida larga y feliz. Dieck cita el famoso estudio longitudinal de Harvard sobre la felicidad<\/strong>, que sigui\u00f3 a cientos de personas durante m\u00e1s de 70 a\u00f1os. \u00bfLa conclusi\u00f3n m\u00e1s importante?<\/p>\n<\/div>\n \u201cLo que m\u00e1s influye en una vida plena es el amor. As\u00ed de simple<\/strong>\u201d, recogen los investigadores. La calidad de las relaciones personales, no necesariamente de pareja, fue el mejor predictor de una vida larga, sana y feliz.<\/p>\n<\/div>\n \u00bfAmarse a uno mismo es suficiente? Aunque el amor propio es fundamental<\/strong>, Farid Dieck plantea que no basta por s\u00ed solo. Recuperando las ideas del psicoanalista Erich Fromm<\/strong>, explica que el ser humano busca trascender su soledad existencial a trav\u00e9s de v\u00ednculos afectivos: \u201cNo solo necesitamos amor propio, tambi\u00e9n necesitamos amar a otros y ser amados\u201d.<\/p>\n<\/div>\n No somos cocodrilos, somos mam\u00edferos sociales. Uno de los momentos m\u00e1s virales del video llega con la comparaci\u00f3n<\/strong> entre \u201cCarla la cocodrilo\u201d y \u201cMorris el humano\u201d:<\/p>\n<\/div>\n \u201cMorris, no eres un reptil. Eres un mam\u00edfero. Y los mam\u00edferos no vinimos al mundo para estar solos\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Desde el nacimiento, dependemos del cuidado y el contacto humano<\/strong>. Incluso estudios con primates y experimentos hist\u00f3ricos muestran c\u00f3mo la falta de v\u00ednculo puede afectar gravemente al desarrollo y a la salud.<\/p>\n<\/div>\n Farid recoge distintas perspectivas. Por un lado, la antrop\u00f3loga Helen Fisher defiende que el cerebro humano <\/strong>est\u00e1 preparado para enamorarse y formar v\u00ednculos estables. Por otro, la historiadora Stephanie Coontz argumenta que la importancia actual <\/strong>de la pareja es m\u00e1s un resultado de cambios sociales que de una programaci\u00f3n biol\u00f3gica.<\/p>\n<\/div>\n En cualquier caso, ambos coinciden en que el mundo moderno est\u00e1 dise\u00f1ado para parejas, lo que convierte la solter\u00eda en un camino m\u00e1s dif\u00edcil <\/strong>de transitar, aunque no imposible.<\/p>\n<\/div>\n Con un enfoque cercano, emp\u00e1tico y basado en la ciencia, Farid Dieck pone sobre la mesa una conversaci\u00f3n que muchas personas necesitan o\u00edr: la felicidad no est\u00e1 garantizada <\/strong>ni con pareja ni sin ella, pero la conexi\u00f3n humana s\u00ed es esencial.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n