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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Hay-gente-que-solo-se-siente-viva-cuando-hay-caos.jpg\")
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\u00bfAlguna vez te has preguntado por qu\u00e9 hay personas que parecen sentirse c\u00f3modas<\/strong> en medio del caos? \u00bfPor qu\u00e9 algunas sabotean relaciones estables o se aburren cuando todo va bien? Para la neuropsic\u00f3loga Bego\u00f1a del Campo<\/strong>, la respuesta est\u00e1 en la infancia.<\/p>\n<\/div>\n En uno de sus v\u00eddeos en TikTok<\/strong>, la especialista explica que muchas personas no buscan el caos de forma consciente, sino que su sistema nervioso lo reconoce como su zona de confort emocional porque \u201clo aprendieron as\u00ed\u201d.<\/p>\n<\/div>\n \u201cHay gente que solo se siente viva cuando hay caos. <\/strong>No porque lo quiera de una manera voluntaria, sino porque es que lo aprendi\u00f3 as\u00ed\u201d, afirma la experta.<\/p>\n<\/div>\n Seg\u00fan Bego\u00f1a del Campo, crecer en un entorno donde \u201cla calma era el silencio<\/strong> antes del grito\u201d o donde el descanso era sin\u00f3nimo de vulnerabilidad, condiciona profundamente la forma en la que una persona entiende la estabilidad en la vida adulta. En estos casos, el sistema nervioso se adapta<\/strong> al drama como si fuera el estado normal, y eso puede llevar a sabotear cualquier situaci\u00f3n que huela a tranquilidad o bienestar.<\/p>\n<\/div>\n \u201dTe aburres de lo sano, desconf\u00edas de lo estable, saboteas lo que funciona\u201d, explica la neuropsic\u00f3loga. Este patr\u00f3n emocional<\/strong>, que muchas veces act\u00faa de forma inconsciente, tiene consecuencias directas en las relaciones personales, en la vida laboral y en el bienestar emocional<\/strong> de quien lo padece. <\/p>\n<\/div>\n Se trata, en palabras de la experta, de una programaci\u00f3n que puede ser reeducada<\/strong>, pero que antes debe ser reconocida.<\/p>\n<\/div>\n Del Campo propone un reto de tres d\u00edas para empezar a romper este ciclo: observar con atenci\u00f3n qu\u00e9 parte de ti necesita el \u201cruido\u201d para sentirse viva<\/strong>. Esa parte que se activa solo cuando hay drama, conflicto o desorden. \u201cEscr\u00edbelo, abr\u00e1zalo y empieza a ense\u00f1arle que la paz tambi\u00e9n es una forma de intensidad\u201d, sugiere.<\/p>\n<\/div>\n Este enfoque busca no juzgar esas emociones<\/strong>, sino comprender su origen y acompa\u00f1arlas con compasi\u00f3n hacia una nueva forma de vivir: una que entienda la calma no como aburrimiento, sino como seguridad.<\/p>\n<\/div>\n El mensaje de Bego\u00f1a del Campo no solo apunta al an\u00e1lisis psicol\u00f3gico,<\/strong> sino tambi\u00e9n a la transformaci\u00f3n personal. Su propuesta invita a replantearse qu\u00e9 significa estar vivo<\/strong> y c\u00f3mo construir una vida emocional m\u00e1s saludable desde la calma, sin necesidad de vivir en constante alerta.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n