Cuando ten\u00eda 36 a\u00f1os y reci\u00e9n terminaba el rodaje de King Kong<\/em> -uno de sus grandes \u00e9xitos-, la actriz y productora Naomi Watts <\/strong>recibi\u00f3 una noticia impactante: estaba a punto de entrar en la menopausia. En ese momento, se planteaba formar una familia y la noticia le result\u00f3 un shock.<\/p>\n<\/div>\n En su libro Me atrevo a contarlo. Todo lo que me habr\u00eda gustado saber sobre la menopausia<\/em> (Diana), aborda sin tab\u00faes la sequedad, los picores, los sofocos, los despistes cotidianos y el absoluto descontrol de las hormonas propios de esa etapa. Una ayuda para desterrar el secretismo <\/strong>y la verg\u00fcenza<\/strong> asociados no solo al climaterio, sino tambi\u00e9n al hecho de envejecer.<\/p>\n<\/div>\n A continuaci\u00f3n, un fragmento del libro de Naomi Watts<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Un d\u00eda, durante una escena de sexo<\/strong>, \u00e9l lanz\u00f3 de forma espont\u00e1nea una almohada al otro extremo de la habitaci\u00f3n mientras me embisti\u00f3 con tal pasi\u00f3n que me sonroj\u00e9 y me sal\u00ed del personaje: \u00a1Hey, hola, marinero!<\/em>, pens\u00e9 para m\u00ed, como yo misma, no como la mujer a la que interpretaba. Y entonces pens\u00e9: Eh, espera, he sentido… algo.<\/em><\/p>\n<\/div>\n Poco despu\u00e9s, durante uno de esos cambios de luces eternos, mientras ten\u00edamos una conversaci\u00f3n seria, hubo un cruce de miradas<\/strong>. Dur\u00f3 un poco m\u00e1s de la cuenta para no ser atracci\u00f3n mutua. Tambi\u00e9n ten\u00edamos amigos comunes que intentaban liarnos y comenzamos a flirtear por mensajes. Poco despu\u00e9s nuestros sentimientos eran innegables: nos est\u00e1bamos enamorando<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Cuando finalmente fuimos a acostarnos fuera de c\u00e1mara<\/strong>, me disculp\u00e9 educadamente antes de que las cosas se pusieran retozonas, como si estuviera diciendo: \u00abDeja que me ponga algo m\u00e1s c\u00f3modo. Vuelvo enseguida\u00bb. Como si fuese 1953 y yo llevase un salto de cama en el bolso. Entr\u00e9 en el ba\u00f1o antes de desnudarme e intent\u00e9 despegarme fren\u00e9ticamente un parche de hormonas<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Hab\u00eda empezado a llevar el parche un par de a\u00f1os antes para la terapia hormonal.<\/strong> Estaba preocupada de que, si \u00e9l lo ve\u00eda, se diese cuenta de que estaba menop\u00e1usica y ya no era un ser f\u00e9rtil y vivaz. \u00bfY si quer\u00eda tener m\u00e1s hijos?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Por desgracia, el parche deja una marca en la piel que es dif\u00edcil de quitar. El m\u00e9dico me hab\u00eda dicho: \u00abPara quit\u00e1rtelo usa aceite de motor\u00bb. Cuando le dije que no quer\u00eda echarme en el cuerpo aceite de motor se encogi\u00f3 de hombros y contest\u00f3: \u00abEs lo \u00fanico que funciona\u00bb. Desde entonces la gente me ha recomendado aceite infantil, aceite de coco, quitaesmalte, desmaquillador, esponjas de luffa, frotar con alcohol y un quita-adhesivo m\u00e9dico. Cada estrategia tiene sus defensores. La mayor\u00eda de mujeres que conozco se lo quitan en la ducha usando gel o un limpiador con base de aceite y una esponja.<\/p>\n<\/div>\n Como le hab\u00eda dicho que iba a ser un minuto, me lo arranqu\u00e9 y frot\u00e9 la piel.<\/p>\n<\/div>\n \u2014\u00bfVa todo bien? \u2014pregunt\u00f3 porque estaba tardando mucho<\/p>\n<\/div>\n \u2014\u00bfQu\u00e9 ocurre? \u2014pregunt\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n Dud\u00e9 y busqu\u00e9 las palabras, pero no pude decir nada.<\/p>\n<\/div>\n \u2014\u00bfTe encuentras bien? \u2014dijo, poniendo suavemente la mano sobre mi brazo.<\/p>\n<\/div>\n \u2014Menopausia <\/strong>\u2014espet\u00e9\u2014. No quer\u00eda dec\u00edrtelo<\/strong>. \u2014De pronto las palabras salieron a borbotones\u2014. Llevo unos parches de hormonas y no quer\u00eda que lo vieses porque entonces sabr\u00edas que estoy en una menopausia precoz, lo que significa que soy vieja, y no me desear\u00edas y… Ay, Dios, \u00bfdeber\u00eda irme de aqu\u00ed?<\/p>\n<\/div>\n \u00c9l sonri\u00f3. Parec\u00eda aliviado porque no se debiera a una ausencia de deseo.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Me dijo que le parec\u00eda estupendo que me estuviera cuidando y me pregunt\u00f3 si pod\u00eda ayudarme en algo.<\/p>\n<\/div>\n A\u00f1adi\u00f3 que no le sorprend\u00eda, al fin y al cabo, ten\u00edamos la misma edad.<\/p>\n<\/div>\n \u2014Por si te hace sentir mejor, yo tengo canas en los huevos.<\/p>\n<\/div>\n \u00a1Dios m\u00edo! Lectora, claro que me hizo sentir mejor. Esas siguen siendo, hasta la fecha, las palabras m\u00e1s rom\u00e1nticas que he o\u00eddo nunca, en pantalla o fuera de ella, y eso incluye el gui\u00f3n de todas las pel\u00edculas en las que he participado e incluso en la adorable propuesta de matrimonio que me hizo este mismo hombre a\u00f1os despu\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n Est\u00e1bamos en el mismo barco, esto de envejecer.<\/strong> Supe entonces que podr\u00edamos ayudarnos mutuamente a afrontar lo que sea que viniera. La verg\u00fcenza con la que hab\u00eda cargado durante a\u00f1os desapareci\u00f3 en aquel momento. Pude compartir con \u00e9l de forma honesta lo que me estaba pasando, aunque no se correspondiera con lo que yo pensaba que era apropiado en una novia nueva y sexi. Fue compasivo, nada de remilgos ni cosas raras. Fue un gran regalo. Mis parches de hormonas no volvieron a interponerse en el sexo.<\/p>\n<\/div>\n Es cansador guardar secretos, y una p\u00e9rdida de tiempo. Tan pronto como solt\u00e9 todo el asunto de la menopausia con Billy, y tras recibir su estupenda respuesta, comenc\u00e9 a hablar m\u00e1s de ello con mis amigas<\/strong>, y cuando dej\u00e9 de ocultar lo que estaba ocurriendo, me sent\u00ed m\u00e1s segura de m\u00ed misma<\/strong> de lo que lo hab\u00eda estado jam\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n Ya hay suficientes cosas que nos hacen sentir mal en esta vida<\/strong>: os lo juro, mi tel\u00e9fono est\u00e1 dispuesto a destruirme, as\u00ed que no deber\u00edamos inventarnos m\u00e1s. Qu\u00e9 desperdicio, luchar por sentirme y parecer m\u00e1s joven de lo que era. (No es sorpresa que hubiera internalizado esos mensajes sobre conservar la juventud a toda costa: \u00bfrecuerdan cuando Anne Bancroft interpret\u00f3 a la anciana se\u00f1ora Robinson en El graduado con Dustin Hoffman, aunque \u00e9l solo ten\u00eda seis a\u00f1os menos que ella?)<\/p>\n<\/div>\n A\u00fan quedan muchos vestigios de esa creencia arcaica de que las mujeres son \u00abinfollables\u00bb pasada cierta edad<\/strong>, a pesar de tantas figuras poderosas que yo admiraba cuando llegu\u00e9 al mundo del espect\u00e1culo, como Rene Russo, Angela Basset, Kim Basinger, Grace Jones, Susan Sarandon, Jessica Lange. Eran, y siguen siendo, ultrasexis.<\/p>\n<\/div>\n Siempre estoy deseando ver m\u00e1s relatos de mujeres que consiguen lo que quieren en lugar de narrativas construidas alrededor de las mujeres como objetos de deseo.<\/p>\n<\/div>\n Mientras muchas de nosotras tenemos la libido por los suelos en la mediana edad, algunas personas consiguen abrazar una nueva forma de sexualidad que les hace sentir bien, porque se conocen a s\u00ed mismas y se pierde toda esa extra\u00f1eza de la juventud. Existe a menudo, no obstante, el miedo al cambio o un periodo de ajuste antes de volver a encontrar nuestro deseo.<\/p>\n<\/div>\n Para m\u00ed es tranquilizador que todas las doctoras con las que he hablado me han dicho que un cambio en la libido es completamente normal <\/strong>y que hay cosas que podemos hacer al respecto, si es lo que queremos.<\/p>\n<\/div>\n \u00abEs bastante com\u00fan que las mujeres experimenten un descenso de libido durante la transici\u00f3n menop\u00e1usica \u2014me dijo la Dra. Sharon Malone\u2014. No es sorprendente que, si est\u00e1s cansada, si est\u00e1s sufriendo sofocos, si no has dormido bien, si est\u00e1s irritable y te sientes mal en general, no tengas ganas de sexo. \u00bfY he mencionado que la vagina est\u00e1 seca y que el sexo es doloroso? <\/strong>Bah, no est\u00e1s de humor. Cuando no te encuentras bien, no tienes ganas de sexo. \u00bfQui\u00e9n quiere sexo cuando llevas tres meses sin dormir?<\/strong>\u00bb<\/p>\n<\/div>\n![\"En](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Estoy-en-una-menopausia-precoz-lo-que-significa-que-soy.jpg\"\/)
En su libro Me atrevo a contarlo. Todo lo que me habr\u00eda gustado saber sobre la menopausia (Diana), aborda sin tab\u00faes la menopausia. Foto: EFE\/Claudio Onorati.<\/span><\/span><\/picture><\/div>\n![\""Entr\u00e9](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1752567358_655_Estoy-en-una-menopausia-precoz-lo-que-significa-que-soy.jpg\"\/)
“Entr\u00e9 en el ba\u00f1o antes de desnudarme e intent\u00e9 despegarme fren\u00e9ticamente un parche de hormonas”. Foto: FE\/Franck Robichon.<\/span><\/span><\/picture><\/div>\n![\"La](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/1752567358_73_Estoy-en-una-menopausia-precoz-lo-que-significa-que-soy.jpg\"\/)
La actriz Naomi Watts en King Kong. Foto: Reuters.<\/span><\/span><\/picture><\/div>\n