{"id":40450,"date":"2025-07-08T11:04:05","date_gmt":"2025-07-08T14:04:05","guid":{"rendered":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/cinco-claves-para-fortalecer-la-microbiota-y-cuidar-tu-salud-mental\/"},"modified":"2025-07-08T11:04:05","modified_gmt":"2025-07-08T14:04:05","slug":"cinco-claves-para-fortalecer-la-microbiota-y-cuidar-tu-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/cinco-claves-para-fortalecer-la-microbiota-y-cuidar-tu-salud-mental\/","title":{"rendered":"cinco claves para fortalecer la microbiota y cuidar tu salud mental"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/cinco-claves-para-fortalecer-la-microbiota-y-cuidar-tu-salud.jpg\" \/><\/p>\n<div id=\"element-body-0\">\n<p>La relaci\u00f3n entre el cerebro y el intestino es cada vez m\u00e1s evidente. Este eje permite que ambos \u00f3rganos se comuniquen e influyan mutuamente. Esta conexi\u00f3n est\u00e1 mediada por v\u00edas neuronales, endocrinas e inmunitarias.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-1\">\n<p>Sin embargo, especialistas en medicina afirman que <strong>la microbiota intestinal<\/strong>, el conjunto de microorganismos que habita nuestro intestino,<strong> es el tercer protagonista de este eje.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-2\">\n<p>El Consejo Superior de Investigaciones Cient\u00edficas (CSIC), la mayor instituci\u00f3n p\u00fablica de Espa\u00f1a dedicada a la investigaci\u00f3n cient\u00edfica y t\u00e9cnica, asegura que la microbiota regula diversas funciones fisiol\u00f3gicas y que, si se altera, <strong>puede contribuir al desarrollo de enfermedades metab\u00f3licas, mentales y autoinmunes.<\/strong> Por eso, es importante <strong>fortalecerla para cuidar la salud.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-5\">\n<p>Es importante <strong>mantener una microbiota sana para contar con una buena salud f\u00edsica y mental<\/strong> a trav\u00e9s de los siguientes aspectos:<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/eje-intestino-cerebro-claves-fortalecer-microbiota-cuidar-salud-mental_0_HZpHHCuKSv.html\">Fuente Clarin.com <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La relaci\u00f3n entre el cerebro y el intestino es cada vez m\u00e1s evidente. Este eje permite que ambos \u00f3rganos se comuniquen e influyan mutuamente. Esta conexi\u00f3n est\u00e1 mediada por v\u00edas neuronales, endocrinas e inmunitarias. Sin embargo, especialistas en medicina afirman que la microbiota intestinal, el conjunto de microorganismos que habita nuestro intestino, es el tercer [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40451,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[567,975,3194,1951,421,20586,16,243],"class_list":["post-40450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ultimas-noticias","tag-cinco","tag-claves","tag-cuidar","tag-fortalecer","tag-mental","tag-microbiota","tag-para","tag-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40450","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40450"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40450\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40451"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40450"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40450"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40450"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}