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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Claves-para-entender-la-somnolencia-excesiva-diurna.jpg\")
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El sue\u00f1o cumple una funci\u00f3n esencial <\/strong>en la recuperaci\u00f3n de las neuronas y c\u00e9lulas del cuerpo. Cuando el organismo presenta un desequilibrio, una persona puede sentirse somnolienta durante el d\u00eda y no lograr dormir bien por la noche.<\/p>\n<\/div>\n Existen distintos trastornos vinculados al sue\u00f1o.<\/strong> Uno de los m\u00e1s comunes es el insomnio, que impide conciliar el sue\u00f1o o permanecer dormido. Otro es la apnea del sue\u00f1o<\/strong>, un trastorno que interrumpe la respiraci\u00f3n al dormir. Estos problemas suelen causar somnolencia excesiva diurna, seg\u00fan el sitio estadounidense Healthline.<\/p>\n<\/div>\n La somnolencia excesiva diurna (SED),<\/strong> tambi\u00e9n llamada hipersomnia, es una de las principales causas de consulta en cl\u00ednicas del sue\u00f1o. Se asocia con mayor riesgo de accidentes viales, baja productividad y enfermedades cr\u00f3nicas<\/strong>, seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Nacional del Sue\u00f1o de Estados Unidos.<\/p>\n<\/div>\n De acuerdo con Medline Plus, la somnolencia se manifiesta como una necesidad anormal <\/strong>de dormir durante el d\u00eda. Algunas personas se duermen sin querer o en momentos que representan un riesgo para la seguridad<\/strong>, incluso si durmieron lo suficiente la noche anterior.<\/p>\n<\/div>\n Las personas con hipersomnia pueden dormir m\u00e1s de diez horas por noche<\/strong> y aun as\u00ed sentirse cansadas durante el d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n Los adolescentes y los adultos mayores<\/strong> son m\u00e1s propensos a experimentar somnolencia diurna frecuente, seg\u00fan la Fundaci\u00f3n Nacional del Sue\u00f1o. Sin embargo, este problema se puede tratar <\/strong>con acompa\u00f1amiento m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div>\n “La somnolencia diurna puede indicar condiciones m\u00e9dicas subyacentes, desequilibrios hormonales o deficiencias nutricionales<\/strong>“, explic\u00f3 el Instituto de Investigaciones del Sue\u00f1o. Seg\u00fan el Instituto del Sue\u00f1o de Espa\u00f1a, quienes presentan este s\u00edntoma se agrupan en dos grandes categor\u00edas:<\/p>\n<\/div>\n Las causas principales de la SED son los trastornos del sue\u00f1o, como el insomnio o las apneas, pero tambi\u00e9n influyen h\u00e1bitos poco saludable<\/strong>s que generan un descanso insuficiente. Adem\u00e1s, otras causas incluyen la anemia, el hipotiroidismo o efectos secundarios de ciertos medicamentos<\/strong>. En casos menos frecuentes, puede tratarse de narcolepsia, seg\u00fan explic\u00f3 Joaqu\u00edn Diez, especialista en psiquiatr\u00eda y medicina del sue\u00f1o, miembro de la Asociaci\u00f3n Argentina de Medicina del Sue\u00f1o.<\/p>\n<\/div>\n El tratamiento de la hipersomnia depende de la causa que la origina. Si se trata de hipersomnia primaria, los m\u00e9dicos pueden recetar medicamentos estimulantes o moduladores del sue\u00f1o <\/strong>para ayudar a que la persona se mantenga despierta durante el d\u00eda, seg\u00fan el Instituto del Sue\u00f1o de Espa\u00f1a. Sin embargo, resulta clave adoptar buenos h\u00e1bitos de descanso<\/strong>, como establecer una rutina nocturna o evitar el uso de pantallas antes de dormir.<\/p>\n<\/div>\n En el caso de la hipersomnia secundaria, es necesario tratar la enfermedad o el trastorno de base<\/strong>, ya que as\u00ed suelen mejorar los s\u00edntomas de somnolencia y fatiga<\/strong>. En algunos casos, se recurre a medicamentos que favorecen la alerta y mejoran la calidad de vida mientras se aborda el problema principal.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n