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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Lo-mas-facil-es-hablar-mal-de-los-demas.jpg\")
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En tiempos de sobreinformaci\u00f3n, de redes sociales saturadas de opiniones ajenas y de juicios r\u00e1pidos, el autoconocimiento<\/strong> se ha convertido en un lujo escaso y necesario. <\/p>\n<\/div>\n As\u00ed lo reflexiona el doctor Manuel Sans Segarra, reconocido cirujano y divulgador,<\/strong> durante su intervenci\u00f3n en el podcast de Nude Project, donde recupera una ense\u00f1anza ancestral para hablar de una problem\u00e1tica muy actual.<\/p>\n<\/div>\n \u201cLo m\u00e1s f\u00e1cil es hablar mal de los dem\u00e1s\u201d, afirma Sans, citando al fil\u00f3sofo griego Tales de Mileto,<\/strong> considerado uno de los Siete Sabios de la Antigua Grecia. Una frase que, a pesar de haberse pronunciado en el siglo VI a.C., resuena con fuerza en la sociedad contempor\u00e1nea.<\/p>\n<\/div>\n \u201cLo m\u00e1s dif\u00edcil es conocerse a uno, descubrirse, conocer nuestra aut\u00e9ntica realidad<\/strong>, nuestra supraconciencia\u201d, se\u00f1ala Sans Segarra durante el episodio. Frente a un mundo que invita constantemente a mirar hacia fuera, a opinar, a comparar y a emitir juicios sobre la vida de los dem\u00e1s, el especialista invita a hacer lo contrario<\/strong>: parar, observarse, entenderse y cultivarse interiormente.<\/p>\n<\/div>\n Para el doctor, la superficialidad con la que a menudo se tratan los temas personales en redes sociales <\/strong>va en contra de este camino de introspecci\u00f3n. Y aunque hablar de los dem\u00e1s pueda parecer inofensivo o incluso socialmente aceptado, asegura que hacerlo distrae y aleja de la verdadera transformaci\u00f3n personal.<\/p>\n<\/div>\n La cita de Tales de Mileto, compartida por Sans Segarra, no es nueva, pero su recuperaci\u00f3n hoy sirve como punto de partida para una reflexi\u00f3n<\/strong> profunda sobre el presente. En un entorno donde resulta cada vez m\u00e1s sencillo proyectar hacia fuera y m\u00e1s complejo construir hacia dentro, la frase act\u00faa como un recordatorio inc\u00f3modo pero necesario.<\/p>\n<\/div>\n \u201cLo m\u00e1s f\u00e1cil es hablar mal de los dem\u00e1s\u201d \u2014repite el doctor\u2014, dejando claro que el juicio externo es el camino f\u00e1cil,<\/strong> pero tambi\u00e9n el que menos ense\u00f1a.<\/p>\n<\/div>\n Lejos de ser solo una idea filos\u00f3fica, el autoconocimiento tiene efectos pr\u00e1cticos y reales en el bienestar mental, emocional y social<\/strong>. Permite tomar decisiones m\u00e1s conscientes, entender las propias emociones, gestionar los conflictos con m\u00e1s madurez y establecer relaciones m\u00e1s sanas.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n