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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/El-suplemento-mas-efectivo-para-reducir-la-celulitis-segun-expertos.jpg\")
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La celulitis <\/strong>suele ser una infecci\u00f3n superficial de la piel, en especial, en la parte inferior de las piernas. Conocida como \u201cpiel de naranja\u201d<\/strong> afecta en mucha mayor medida a las mujeres y, en pocas ocasiones, a los hombres. Puede ser leve o grave y, en general, no es contagiosa.<\/p>\n<\/div>\n La Cl\u00ednica Mayo, de Estados Unidos, explica que \u201cla celulitis infecciosa se produce cuando las bacterias, con mayor frecuencia los estreptococos<\/strong> y estafilococos, ingresan en la piel a trav\u00e9s de una grieta o rotura\u201d. Las bacterias ingresan por la piel seca, lesionada, escamosa o hinchada.<\/p>\n<\/div>\n Agrega el centro m\u00e9dico que si la celulitis no se trata puede causar otros problemas de salud como endocarditis, osteomielitis, s\u00edndrome de choque t\u00f3xico o septicemia<\/strong>. Si la afecci\u00f3n se repite puede da\u00f1ar el sistema de drenaje linf\u00e1tico y producir hinchaz\u00f3n cr\u00f3nica en la zona afectada.<\/p>\n<\/div>\n Los m\u00e9dicos suelen recetar un antibi\u00f3tico por v\u00eda oral que act\u00faa en unos tres d\u00edas, cuando desaparecen los s\u00edntomas. Pero, mucha gente prefiere tratamientos naturales<\/strong> que ayuden a reducir las enfermedades.<\/p>\n<\/div>\n La pi\u00f1a<\/strong>, de sabor dulce y gran poder hidratante, contiene, en su jugo y tallo, una enzima que podr\u00eda ser eficiente a la hora de combatir la celulitis: la bromelina<\/strong>. Seg\u00fan un art\u00edculo publicado en la edici\u00f3n espa\u00f1ola de la revista Vogue, la bromelina \u201cayuda a la digesti\u00f3n y el drenaje de los tejidos, pero tambi\u00e9n favorece la diuresis y combate la inflamaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Sus beneficios han sido descritos por el estudio Propiedades ben\u00e9ficas<\/strong> de la bromelina, publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos en 2021. Los investigadores Pawel Hikisz y Joanna Bernasinska-Slomczewska destacan sus propiedades antibacterianas.<\/p>\n<\/div>\n Citan a autores que aceptan la hip\u00f3tesis de que \u201cla bromelina, como enzima proteol\u00edtica, induce la degradaci\u00f3n enzim\u00e1tica de prote\u00ednas<\/strong> en la membrana superficial, lo que finalmente debilita la pared celular, conduce a la fuga celular, se hincha, se descompone en la membrana bacteriana y da\u00f1a la c\u00e9lula. Sin embargo, los autores enfatizan que el mecanismo de acci\u00f3n exacto de la bromelina sobre las bacterias no se entiende completamente\u201d.<\/p>\n<\/div>\n La revista Vogue dice que la bromelina mejora la digesti\u00f3n, facilita la recuperaci\u00f3n luego de la pr\u00e1ctica deportiva, ayuda al drenaje de l\u00edquidos y al combate de la celulitis<\/strong>. Por otra parte, estimula la microcirculaci\u00f3n, lo que reduce la hinchaz\u00f3n de las piernas.<\/p>\n<\/div>\n Como los principales efectos de la enzima contenida en la pi\u00f1a est\u00e1n vinculados con su acci\u00f3n antiinflamatoria, \u201ctomar un suplemento de bromelina puede ser beneficioso para todo el organismo, en especial, para quienes practican alg\u00fan deporte o quienes sufren de hinchaz\u00f3n\u201d, a\u00f1ade la revista. En este sentido, cabe destacar que eliminar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong> es fundamental para el tratamiento contra la celulitis.<\/p>\n<\/div>\n En cuanto a los suplementos a base de bromelina<\/strong>, la dosis recomendada es de 250 a 2000 mg al d\u00eda, entre las comidas. Para que tengan un efecto duradero habr\u00e1 que consumir los suplementos durante al menos un mes y luego tomarse un descanso, para reanudar la toma ingesta dos semanas despu\u00e9s.<\/p>\n<\/div>\n Como la bromelina puede interferir con algunos antibi\u00f3ticos y anticoagulantes<\/strong>, siempre hay que consultar al m\u00e9dico antes de tomar este suplemento. Tampoco debe consumirse durante el embarazo, la lactancia o si existe alergia a la pi\u00f1a.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n