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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Elogio-del-madrugon.jpg\")
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Mi padre paraba en un caf\u00e9 de Pompeya que se llamaba El alba. Creo que estaba en la Avenida S\u00e1enz, cerquita del Puente Alsina. Nunca lo conoc\u00ed. Cuando tuve edad para hacer m\u00edas las calles que hab\u00edan sido de mi padre, el caf\u00e9 ya no exist\u00eda. Siempre me intrig\u00f3 el nombre: \u00bfalud\u00eda al amanecer de los que trasnochaban o al de los de que se levantaban temprano? Hay una barrera invisible ah\u00ed, en la madrugada. <\/strong>Dos formas de encarar el d\u00eda, dos estilos de vida.<\/p>\n<\/div>\n Levantarse temprano tiene mala prensa: representa el despertar forzado, el presagio de una jornada extenuante, la negaci\u00f3n del deseo de quedarse en la cama y seguir durmiendo. Trasnochar, en cambio, es otra cosa: es el momento de la magia<\/strong>, de la diversi\u00f3n; si extendemos la vigilia es porque algo maravilloso va a pasar.<\/p>\n<\/div>\n La ciencia dice que los seres humanos tienen distintas predisposiciones naturales a dormir y despertar a ciertas horas<\/strong>, las que son dictadas por el reloj interno del cerebro, que regula a lo largo del d\u00eda la temperatura corporal, la digesti\u00f3n y la secreci\u00f3n de melatonina, la hormona del sue\u00f1o.<\/p>\n<\/div>\n Se llaman cronotipos. En un extremo est\u00e1n los b\u00fahos<\/strong>, aquellos que tienen el pico de su ritmo vital activo en la tarde \/ noche. Y en el otro est\u00e1n las alondras<\/strong>, personas a las que no les cuesta nada madrugar, rinden much\u00edsimo a la ma\u00f1ana y tienden a acostarse temprano.<\/p>\n<\/div>\n Descubrir que yo era una alondra result\u00f3 demoledor. <\/strong>Fue a los cuarenta y pocos, cuando mis sobrinas empezaron a cumplir 15 a\u00f1os y ten\u00eda que ir a esas fiestas insufribles que terminaban con la salida del sol. Pasada la medianoche, todos bailaban y re\u00edan menos yo, que me iba transformando de a poco en un bicho malhumorado que s\u00f3lo quer\u00eda volver a casa y dormir. <\/strong>Pero lo peor era a la ma\u00f1ana siguiente, porque jam\u00e1s lograba recuperar las horas perdidas de sue\u00f1o y andaba todo el d\u00eda como un zombie. El alba, para m\u00ed, no era un caf\u00e9 de Pompeya sino el destino al que jam\u00e1s quer\u00eda llegar despierto.<\/p>\n<\/div>\n Odi\u00e9 mi condici\u00f3n de alondra no s\u00f3lo porque me convert\u00eda en el \u201cgrinch\u201d de las fiestas familiares sino tambi\u00e9n porque me privaba de disfrutar el misterio de la noche, ese espacio de locura, pecado y creaci\u00f3n tan fascinante para los poetas. Hasta que, en un momento, a los cincuenta digamos, acept\u00e9 que no deb\u00eda forzar mi cronotipo.<\/strong> Aprend\u00ed que dormir temprano y despertarme l\u00facido a las cinco de la ma\u00f1ana pod\u00eda ser extraordinario.<\/p>\n<\/div>\n Amo el madrug\u00f3n y las \u00faltimas hebras de la noche. <\/strong>El silencio de fin del mundo. Saber que para la mayor\u00eda de la gente el d\u00eda todav\u00eda no empez\u00f3 pero que en m\u00ed ya es acci\u00f3n. Mentira que no hay poes\u00eda. Mentira que todo es pesadez. Mentira que no hay magia. A esas horas me muevo solo y tranquilo, como si fuera el \u00fanico ser humano del planeta, prendo la computadora y me pongo a escribir estas pavaditas.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n