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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Que-es-el-Fluxing-la-filosofia-finlandesa-para-ser-mas.jpg\")
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Desde hace ocho a\u00f1os, Finlandia es considerado el pa\u00eds m\u00e1s feliz del mundo<\/strong>, seg\u00fan un estudio realizado por Gallup, el Oxford Wellbeing Research Centre, la Red de Soluciones para el Desarrollo Sostenible de la ONU y el Consejo Editorial del Informe Mundial de la Felicidad (WHR).<\/p>\n<\/div>\n En el pa\u00eds n\u00f3rdico, la felicidad no es solo un objetivo, sino una forma de vivir. Para sostener esta filosof\u00eda, utilizan un enfoque conocido como fluxing<\/strong>, una alternativa que permite a los ciudadanos mantener su bienestar<\/strong> y as\u00ed continuar posicion\u00e1ndose como el pa\u00eds m\u00e1s feliz del mundo.<\/p>\n<\/div>\n Se trata de una t\u00e9cnica sencilla que propone aceptar el cambio, adaptarse a las incertidumbres que se presenten y mantenerse enfocado<\/strong> en el presente para no perder de vista el bienestar personal.<\/p>\n<\/div>\n El fluxing proviene del t\u00e9rmino en ingl\u00e9s flux, que significa “flujo” o “cambio constante”<\/strong> y es una forma de estar en paz con la incertidumbre para disfrutar del momento presente.<\/p>\n<\/div>\n A diferencia de otros pa\u00edses, donde se suele premiar la productividad sin descanso y la perseverancia se vuelve obsesiva, en Finlandia el bienestar es una prioridad. <\/strong>Esta t\u00e9cnica permite reconocer cu\u00e1ndo es momento de delegar, soltar y confiar <\/strong>en que las cosas seguir\u00e1n su curso natural. Se trata de equilibrar la acci\u00f3n con la contemplaci\u00f3n, y la productividad con el descanso.<\/p>\n<\/div>\n Adem\u00e1s, en lugar de buscar constantemente la felicidad externa, el fluxing promueve la paz interior y la aceptaci\u00f3n de las emociones<\/strong>, incluso las negativas, y ayuda a valorar los peque\u00f1os placeres y momentos del d\u00eda.<\/p>\n<\/div>\n Sin embargo, este no es el \u00fanico enfoque que adoptan los ciudadanos de Finlandia para seguir posicion\u00e1ndose como el pa\u00eds m\u00e1s feliz del mundo. Tambi\u00e9n se apoyan en valores como el “sisu”<\/strong>, que representa la determinaci\u00f3n, la resiliencia y la capacidad de afrontar cualquier desaf\u00edo con coraje. De esta manera, mientras el “sisu” impulsa a las personas a perseverar, el fluxing les ense\u00f1a que tambi\u00e9n est\u00e1 bien soltar y confiar.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Trabajar en el desarrollo de esta t\u00e9cnica d\u00eda a d\u00eda no requiere grandes esfuerzos. Solo hace falta identificar qu\u00e9 actividades generan felicidad, establecer v\u00ednculos s\u00f3lidos<\/strong> y compartir tiempo con los seres queridos, desconectarse del estr\u00e9s y valorar el presente.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n