Uno quiere, el otro no… \u00bfc\u00f3mo se resuelve este dilema sexual? El desequilibrio libidinal es causa de conflicto vincular, explic\u00f3 a Clar\u00edn <\/strong>el m\u00e9dico psiquiatra y sex\u00f3logo Walter Ghedin. Cuando esto sucede, un beso, una caricia o cualquier gesto suelen interpretarse como una propuesta sexual para quien tiene el deseo m\u00e1s bajo.<\/p>\n<\/div>\n \u201cLa asociaci\u00f3n entre expresiones de afecto y sexo<\/strong> es inevitable, tanto que quien no tiene deseo se aleja cada vez m\u00e1s de cualquier contacto\u201d, sostuvo el especialista, al tiempo que insisti\u00f3: \u201cLa interpretaci\u00f3n que se hace de esa conducta se naturaliza como una verdad: ‘si se acerca, quiere sexo’\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Ghedin detall\u00f3 que el deseo sexual<\/strong> es tan variable y din\u00e1mico que puede experimentar cambios a lo largo de toda la vida, por diferentes factores. \u201cSi bien las causas org\u00e1nicas (enfermedades f\u00edsicas, postparto, cambios hormonales, f\u00e1rmacos, etc.) son importantes, mucho m\u00e1s frecuentes son las causas psicol\u00f3gicas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Entre ellas, mencion\u00f3 al estr\u00e9s, las responsabilidades diarias, la exigencia, la autoimagen, la estima, el grado de valoraci\u00f3n del erotismo y de la actividad sexual, las ideas preconcebidas y las religiosas, los problemas vinculares y los modos que tiene la pareja de encontrase sexualmente.<\/p>\n<\/div>\n El sex\u00f3logo explic\u00f3 que se denomina ansiedad anticipatoria libidinal <\/strong>a la expectaci\u00f3n o estado de alerta a la hora de tener sexo. Esto afecta tanto a hombres como a mujeres y compromete las primeras etapas del encuentro: el acercamiento, el deseo y la excitaci\u00f3n (es decir, la lubricaci\u00f3n o la erecci\u00f3n).<\/p>\n<\/div>\n La ansiedad anticipatoria libidinal se observa en hombres con disfunciones sexuales en la erecci\u00f3n y en la eyaculaci\u00f3n y en mujeres con poca lubricaci\u00f3n o con anorgasmia, a\u00f1adi\u00f3. Este estado de alarma impide estar m\u00e1s relajados<\/strong> y concentrarse en las sensaciones placenteras.<\/p>\n<\/div>\n En s\u00edntesis, el cuerpo est\u00e1 tenso y el acercamiento sexual es vivido como una amenaza. Cuando aparece la ansiedad anticipatoria no s\u00f3lo la libido baja, tambi\u00e9n aparecen enojo y rechazo a todo acercamiento.<\/p>\n<\/div>\n Seg\u00fan el m\u00e9dico, muchas veces la sexualidad <\/strong>es proclive a quedar encasillada en reglas fijas, como si lo conocido fuera garant\u00eda de que las cosas van a funcionar y, cuando esto no sucede, se recurre a pensamientos que se naturalizan como certezas: \u201cya no le resulto atractiva\u201d, \u201cllevamos muchos a\u00f1os en pareja, es normal que esto suceda\u201d, \u201ccon la vida que vivimos no tenemos tiempo para pensar en sexo\u201d; \u201csiempre hacemos lo mismo y eso no va a cambiar\u201d, \u201ccree que con tocarme un poco me voy a excitar\u201d, etc.<\/p>\n<\/div>\n Ghedin destac\u00f3 que “no existe un modelo de relaci\u00f3n que sea garant\u00eda de un encuentro sexual satisfactorio<\/strong>; por lo tanto, no sirve valerse de esquemas preconcebidos que en otros pueden funcionar. Las redes sociales, la pornograf\u00eda y los comentarios exitosos de amigas o amigos suelen mostrar un mundo sexualizado que no guarda relaci\u00f3n con la realidad de la pareja, aumentando a\u00fan m\u00e1s la decepci\u00f3n”, agreg\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n Las parejas deben buscar cu\u00e1l es su estilo, su forma, sus c\u00f3digos de encuentro (en general y sexual)<\/strong>. No existen modelos externos ni tampoco sirve compararse con lo que otros hacen. \u201cLa responsabilidad sexual es solo de la pareja y se gesta en la intimidad de cada uno y del v\u00ednculo\u201d, enfatiz\u00f3 el sex\u00f3logo.<\/p>\n<\/div>\nCausas de la libido baja<\/h2>\n<\/p>\n
Ansiedad anticipatoria libidinal<\/h2>\n<\/p>\n
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El desequilibrio libidinal es causa de conflicto vincular. Foto ilustraci\u00f3n Shutterstock.<\/span><\/span><\/picture><\/div>\n![\""No](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1738916392_846_como-enfrentar-y-resolver-el-desequilibrio-libidinal.jpg\"\/)
“No existe un modelo de relaci\u00f3n que sea garant\u00eda de un encuentro sexual satisfactorio”, dijo Ghedin. Foto ilustraci\u00f3n Shutterstock.<\/span><\/span><\/picture><\/div>\nModelos de relaci\u00f3n<\/h2>\n<\/p>\n
10 recomendaciones para enfrentar los problemas de libido en la pareja<\/h2>\n<\/p>\n
![\"Es](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1738916392_363_como-enfrentar-y-resolver-el-desequilibrio-libidinal.jpg\"\/)
Es fundamental apelar a una comunicaci\u00f3n franca en momentos de descenso libidinal. Foto ilustraci\u00f3n Shutterstock.<\/span><\/span><\/picture><\/div>\n\n