{"id":2748,"date":"2025-02-06T21:32:28","date_gmt":"2025-02-07T00:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/asi-afecta-a-la-memoria-y-esta-es-la-forma-de-evitarlo\/"},"modified":"2025-02-06T21:32:28","modified_gmt":"2025-02-07T00:32:28","slug":"asi-afecta-a-la-memoria-y-esta-es-la-forma-de-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/asi-afecta-a-la-memoria-y-esta-es-la-forma-de-evitarlo\/","title":{"rendered":"as\u00ed afecta a la memoria y esta es la forma de evitarlo"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<\/p>\n<div id=\"cuerpo\">\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>El <strong>infarto cerebral<\/strong> es una de las principales causas de <strong>deterioro cognitivo<\/strong> y <strong>problemas de salud<\/strong> a nivel global. Sin embargo, existe una variante menos conocida pero igualmente peligrosa: el <strong>infarto cerebral &#8220;silencioso&#8221;<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>A diferencia de los <strong>accidentes cerebrovasculares<\/strong> que presentan s\u00edntomas evidentes, este tipo de evento puede pasar desapercibido, afectando la <strong>memoria <\/strong>y otras <strong>funciones cognitivas<\/strong> sin que la persona lo note de inmediato.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>Aunque su nombre sugiere discreci\u00f3n, sus consecuencias pueden ser devastadoras si no se detecta a tiempo. Las <strong>personas mayores<\/strong>, especialmente aquellas con <strong>antecedentes de hipertensi\u00f3n<\/strong> o <strong>problemas cardiovasculares<\/strong>, est\u00e1n en <strong>mayor riesgo<\/strong>. La buena noticia es que <strong>existen medidas preventivas eficaces<\/strong> que pueden reducir significativamente la probabilidad de sufrir uno.<\/p>\n<\/div>\n<p><h2>\u00bfC\u00f3mo afecta un infarto cerebral &#8220;silencioso&#8221; a la memoria?<\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>Un informe de la <strong>Escuela de Medicina de la Universidad de Harvard <\/strong>revel\u00f3 que m\u00e1s del 30% de las personas mayores de 70 a\u00f1os experimentaron un infarto cerebral &#8220;silencioso&#8221; sin siquiera sospecharlo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>En el presente, la neur\u00f3loga <strong>Cristina Koppel<\/strong>, del <strong>Hospital King\u2019s College de Londres<\/strong>, destac\u00f3 en una charla con <strong>BBC Mundo <\/strong>que estos episodios impactan en zonas internas del cerebro, lo que complica su diagn\u00f3stico precoz debido a la falta de se\u00f1ales evidentes.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-198be8ec-0 cynXbu image-embed  image-embed \"><picture class=\"sc-198be8ec-1 kOjRiQ\"><source media=\"(min-width: 975px)\" width=\"720\" height=\"480\" \/><img alt=\"El infarto cerebral &quot;silencioso&quot; puede da\u00f1ar la memoria sin mostrar s\u00edntomas evidentes, seg\u00fan la BBC y la doctora Cristina Koppel. Foto: Unsplash.\" loading=\"lazy\" width=\"720\" height=\"480\" decoding=\"async\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/asi-afecta-a-la-memoria-y-esta-es-la-forma.jpg\"\/><span class=\"epigraphe\">El infarto cerebral &#8220;silencioso&#8221; puede da\u00f1ar la memoria sin mostrar s\u00edntomas evidentes, seg\u00fan la BBC y la doctora Cristina Koppel. Foto: Unsplash.<\/span><span class=\"bkg\"\/><span class=\"picture-open\"><button class=\"open-image\" aria-label=\"Open Image\"\/><\/span><\/picture><\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>El <strong>infarto cerebral &#8220;silencioso<\/strong>&#8220;, tambi\u00e9n conocido como <strong>infarto lacunar<\/strong>, ocurre cuando una peque\u00f1a arteria en el <strong>cerebro <\/strong>se bloquea, provocando la muerte de c\u00e9lulas cerebrales. <\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>Seg\u00fan la neur\u00f3loga Cristina Koppel, a<strong> pesar de no generar s\u00edntomas inmediatos<\/strong>, su impacto acumulativo <strong>puede ser devastador para la memoria<\/strong> y el funcionamiento cognitivo.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>La acumulaci\u00f3n de estos <strong>microinfartos<\/strong> puede da\u00f1ar las <strong>conexiones neuronales<\/strong> responsables de la <strong>memoria <\/strong>y la <strong>concentraci\u00f3n<\/strong>, afectando la vida cotidiana de quienes los padecen. En palabras de Koppel, &#8220;aunque los pacientes no perciban se\u00f1ales evidentes, su cerebro sufre cambios que, con el tiempo, dificultan tareas simples&#8221;.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>La <strong>BBC <\/strong>tambi\u00e9n destaca un estudio publicado en la <strong>revista especializada <em>Neurology<\/em><\/strong> que analiz\u00f3 a 650 personas <strong>sin historial de demencia<\/strong>, identificando en m\u00e1s de 170 de ellas peque\u00f1as \u00e1reas de <strong>tejido cerebral muerto<\/strong> debido a la falta de irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>Sorprendentemente, solo <strong>66 de estos participantes recordaban haber tenido s\u00edntomas relacionados con un infarto cerebral<\/strong>. Sin embargo, todos presentaban dificultades en la <strong>memoria<\/strong> y en procesos cognitivos, independientemente de otros factores asociados con la edad.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>Entre las alteraciones m\u00e1s comunes se encuentran:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li>Dificultad para recordar informaci\u00f3n reciente.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li>Problemas para mantener la concentraci\u00f3n en tareas cotidianas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li>Procesamiento de informaci\u00f3n m\u00e1s lento.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li>Cambios sutiles en el comportamiento o la personalidad.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-198be8ec-0 cynXbu image-embed  image-embed \"><picture class=\"sc-198be8ec-1 kOjRiQ\"><source media=\"(min-width: 975px)\" width=\"720\" height=\"480\" \/><img alt=\"La falta de concentraci\u00f3n y la lentitud en el pensamiento podr\u00edan ser efectos de infartos cerebrales no detectados. Foto: Unsplash.\" loading=\"lazy\" width=\"720\" height=\"480\" decoding=\"async\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1738888348_362_asi-afecta-a-la-memoria-y-esta-es-la-forma.jpg\"\/><span class=\"epigraphe\">La falta de concentraci\u00f3n y la lentitud en el pensamiento podr\u00edan ser efectos de infartos cerebrales no detectados. Foto: Unsplash.<\/span><span class=\"bkg\"\/><span class=\"picture-open\"><button class=\"open-image\" aria-label=\"Open Image\"\/><\/span><\/picture><\/div>\n<p><h2>Formas de evitar un infarto cerebral &#8220;silencioso&#8221;<\/h2>\n<\/p>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>Si bien <strong>no siempre es posible prevenir completamente un infarto cerebral<\/strong>, adoptar <strong>h\u00e1bitos saludables y controlar ciertos factores de riesgo puede reducir significativamente las probabilidades de sufrirlo<\/strong>, seg\u00fan la BBC y su conversaci\u00f3n con la profesional inglesa.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<p>Estrategias clave para la prevenci\u00f3n:<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li><strong>Controlar la hipertensi\u00f3n arterial<\/strong>: es el factor de riesgo m\u00e1s importante. Realiz\u00e1 chequeos regulares y segu\u00ed las indicaciones m\u00e9dicas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li><strong>Mantener niveles saludables de colesterol y glucosa<\/strong>: evit\u00e1 dietas altas en grasas saturadas y az\u00facares refinados.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li><strong>Realizar actividad f\u00edsica regularmente<\/strong>: caminar a buen ritmo al menos 30 minutos al d\u00eda, cinco veces por semana, mejora la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li><strong>Adoptar una dieta equilibrada<\/strong>: consum\u00ed frutas, verduras, granos enteros y reduc\u00ed el consumo de sal.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li><strong>Evitar el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol<\/strong>: estos h\u00e1bitos afectan negativamente la salud vascular.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-80531b6b-0 chRIGJ container-text text-embed\">\n<ul>\n<li><strong>Realizar controles m\u00e9dicos peri\u00f3dicos<\/strong>: especialmente si ten\u00e9s antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"sc-4306f4f9-0 bAPCpp\">\n<div class=\"inner-card-m\">\n<div class=\"related-content\">\n<p><span class=\"body-title\">Mir\u00e1 tambi\u00e9n<\/span><\/p>\n<h3>Micropl\u00e1sticos y su impacto en la memoria: nuevo estudio revela efectos en el cerebro<\/h3>\n<source media=\"(min-width: 975px)\" width=\"340\" height=\"340\" \/><img alt=\"Micropl\u00e1sticos y su impacto en la memoria: nuevo estudio revela efectos en el cerebro\" loading=\"lazy\" width=\"340\" height=\"340\" decoding=\"async\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1738667755_767_cuan-antiguo-era-y-en-que-pais-se-encontraba.jpg\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"sc-4306f4f9-0 bAPCpp\">\n<div class=\"inner-card-m\">\n<div class=\"related-content\">\n<p><span class=\"body-title\">Mir\u00e1 tambi\u00e9n<\/span><\/p>\n<h3>Expertos revelaron que este es el mejor horario para cenar: qu\u00e9 hay que tener en cuenta<\/h3>\n<source media=\"(min-width: 975px)\" width=\"340\" height=\"340\" \/><img alt=\"Expertos revelaron que este es el mejor horario para cenar: qu\u00e9 hay que tener en cuenta\" loading=\"lazy\" width=\"340\" height=\"340\" decoding=\"async\" data-nimg=\"1\" style=\"color:transparent\" src=\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/1738888348_812_asi-afecta-a-la-memoria-y-esta-es-la-forma.jpg\"\/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/informacion-general\/infarto-cerebral-silencioso-afecta-memoria-forma-evitarlo_0_HrwbHKgHUP.html\">Fuente Clarin.com <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El infarto cerebral es una de las principales causas de deterioro cognitivo y problemas de salud a nivel global. 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