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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Como-saber-si-tengo-espolon-en-el-talon.jpg\")
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Los espolones son bultos \u00f3seos<\/strong> que se forman en los bordes de los huesos. Suelen aparecer en las uniones de los huesos, articulaciones, y, en general, no producen s\u00edntomas. Incluso, es probable que pasen desapercibidos durante a\u00f1os.<\/p>\n<\/div>\n En el caso del espol\u00f3n del tal\u00f3n<\/strong> pueden surgir confusiones porque existe una afecci\u00f3n, la fascitis plantar, que causa un dolor punzante en esa zona del pie. Por eso, mucha gente cree que, si siente un dolor fuerte en el tal\u00f3n, este se debe a un crecimiento \u00f3seo anormal y, en realidad, podr\u00eda ser la inflamaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n En la mayor\u00eda de los casos, como dijimos, tener un peque\u00f1o espol\u00f3n es algo indoloro y hasta desconocido. Sin embargo, existen situaciones en las cuales esta deformaci\u00f3n \u00f3sea puede causar dolor<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Conocer este mecanismo de defensa natural del pie que trata de lograr mayor y mejor estabilidad resulta fundamental para evitar confundirlo con la fascitis plantar<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Tal como describe la Cl\u00ednica Mayo<\/em>, \u201ces posible que no sepas que tienes espolones \u00f3seos hasta que aparezcan en una radiograf\u00eda.<\/strong> Sin embargo, en algunos casos, pueden causar dolor y p\u00e9rdida de movimiento de las articulaciones\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Agrega que \u201clos s\u00edntomas dependen del lugar en que se encuentren<\/strong> los espolones\u201d. Estos pueden estar en la rodilla, donde producen dolor al extender y flexionar la pierna; la columna vertebral, donde pinzan la m\u00e9dula espinal o sus ra\u00edces nerviosas, o la cadera.<\/p>\n<\/div>\n El espol\u00f3n del tal\u00f3n suele aparecer a partir de los 40 a\u00f1os en personas con pie plano o cavo<\/strong>. Var\u00eda en tama\u00f1o y, aunque a menudo es peque\u00f1o, puede causar dolor, sobre todo, si se utiliza calzado ajustado o inapropiado <\/strong>por la rigidez de sus materiales.<\/p>\n<\/div>\n Los m\u00e9dicos desconocen las causas exactas del espol\u00f3n calc\u00e1neo. Saben, en cambio, que est\u00e1 asociado con varios factores <\/strong>de riesgo como el sobrepeso, la edad avanzada, estar mucho tiempo parado, usar calzado inadecuado, sufrir colapso del arco plantar o practicar deportes de impacto.<\/p>\n<\/div>\n Por eso, los atletas <\/strong>y las personas con actividades que implican un mayor impacto en el tal\u00f3n tambi\u00e9n tienen un riesgo elevado de desarrollar espolones. Por eso, es importante realizar un estudio de la pisada <\/strong>en deportistas para evitar cualquier posible causa de tener espol\u00f3n calc\u00e1neo.<\/p>\n<\/div>\n La clave est\u00e1 en diferenciar el espol\u00f3n de la fascitis<\/strong>, que como vimos comparten algunos s\u00edntomas, como el dolor en ciertas ocasiones. <\/p>\n<\/div>\n Para ello hay que tener en cuenta que la fascitis plantar implica inflamaci\u00f3n y degeneraci\u00f3n de la fascia<\/strong>. Tambi\u00e9n, que para detectar el espol\u00f3n con seguridad habr\u00e1 que realizar una resonancia magn\u00e9tica (RM) o una radiograf\u00eda (RX)<\/strong>. De lo contrario, si no produce dolor, pasar\u00e1 inadvertido.<\/p>\n<\/div>\n En los casos en que el espol\u00f3n causa dolor, habr\u00e1 que realizar una cirug\u00eda, que resulta muy poco invasiva ya que se trata de una incisi\u00f3n de solo un mil\u00edmetro para limar la deformaci\u00f3n \u00f3sea<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Es un procedimiento ambulatorio<\/strong> por el cual el paciente podr\u00e1 abandonar la cl\u00ednica por sus propios medios, el mismo d\u00eda de la operaci\u00f3n. Sin embargo, la recuperaci\u00f3n suele llevar bastante tiempo<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Para prevenir<\/strong> el espol\u00f3n calc\u00e1neo hay que reducir la presi\u00f3n sobre los pies manteniendo un peso saludable. Tambi\u00e9n ayuda usar un calzado adecuado, con soporte y plantillas, realizar estiramientos o ejercicios de fortalecimiento del pie y evitar estar parado mucho tiempo, cambiando de posici\u00f3n y haciendo descansar los pies.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n