\n
![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Como-es-la-costumbre-japonesa-del-hanami-para-calma-el.jpg\")
<\/p>\n
\n<\/p>\n
Contemplar las flores es una de las costumbres m\u00e1s famosas de los japoneses<\/strong>. En primavera, muchos de ellos mantienen la antigua tradici\u00f3n de observar la naturaleza, en especial los cerezos en flor, como una manera relajante de decirle adi\u00f3s al invierno<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Esta costumbre tiene un nombre: hanami<\/strong>, que proviene de la uni\u00f3n de las palabras hana, por flor, y mi, por mirar.<\/p>\n<\/div>\n Seg\u00fan algunos historiadores, el origen de la tradici\u00f3n se remonta al siglo XVI<\/strong>, cuando Toyotomi Hideyoshi, celebr\u00f3 en el Templo Daigo-ji, en Kioto, uno de los primeros hanami.<\/p>\n<\/div>\n Sin embargo, puede decirse que el hanami se populariz\u00f3 durante el per\u00edodo Edo (entre los siglos XVII y XIX), cuando los japoneses comenzaron a reunirse al aire libre para contemplar las flores<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Ligada con la aparici\u00f3n de las primeras flores al llegar la primavera, a fines de marzo y comienzos de abril <\/strong>en el hemisferio norte, la fecha del hanami var\u00eda cada a\u00f1o. Desde que se abren las primeras flores hasta que los p\u00e9talos caen, como una suerte de nieve primaveral, pasan unas dos semanas.<\/p>\n<\/div>\n Un art\u00edculo de National Geographic<\/em> indica que \u201cla festividad atrae a miles de viajeros, que aprovechan la ocasi\u00f3n para viajar a Jap\u00f3n y experimentar all\u00ed uno de los momentos m\u00e1s aut\u00e9nticos de su cultura\u201d.<\/p>\n<\/div>\n En el barrio de Nakameguro, en Tokio, el hanami cobra otra dimensi\u00f3n porque all\u00ed se celebra el Festival de los Cerezos<\/strong>. Al comenzar la primavera, el tramo de 3,8 km que recorre el r\u00edo Meguro, bordeado de cerezos, se cubre con los p\u00e9talos de sus flores, que son arrastrados por el agua<\/strong> hasta la bah\u00eda de Tokio.<\/p>\n<\/div>\n El tramo de 3,8 km que recorre el Meguro es el centro de una celebraci\u00f3n que dura diez d\u00edas<\/strong> y durante la cual los cerezos se abren hasta alcanzar su m\u00e1ximo esplendor. Luego, dejan caer sus p\u00e9talos sobre el agua que los arrastra.<\/p>\n<\/div>\n Claro que solo unos pocos pueden viajar a Jap\u00f3n para participar del hanami. Entonces, la revista Vogue<\/em> entrevist\u00f3 a Jennifer Douville<\/em>, directora de formaci\u00f3n de Rituals, en Espa\u00f1a, quien dice que el hanami \u201chabla de la posibilidad de volver a empezar cada d\u00eda y de vivir el momento presente\u201d. Ella propone tres maneras de practicarlo en el hogar para, as\u00ed, llevar calma al \u201cruido mental<\/strong>\u201d.<\/p>\n<\/div>\n La primera consiste en prestar atenci\u00f3n al jab\u00f3n que usamos para lavarnos las manos<\/strong>. \u201cHay una tendencia generalizada a elegir este tipo de productos de cuidado personal, no de la manera pragm\u00e1tica en la que lo hac\u00edamos antes, sino buscando una experiencia\u201d, dice Douville. \u201cSi aprovechamos un gesto tan com\u00fan inconsciente, y le aplicamos nuestra filosof\u00eda, estaremos cuidando nuestra piel, pero tambi\u00e9n nuestro bienestar sin casi darnos cuenta\u201d, explica la experta.<\/p>\n<\/div>\n La segunda forma es un tipo de meditaci\u00f3n (trataka)<\/strong> que implica observar la llama de una vela y resulta \u00fatil para trabajar la concentraci\u00f3n. \u201cLas velas son grandes aliadas para crear ambientes relajantes ya que el candor de la llama y su contemplaci\u00f3n permitir\u00e1 eliminar mucho ruido mental mientras el aroma ser\u00e1 percibido por el cerebro de igual manera, induci\u00e9ndonos a un relax m\u00e1s profundo y valioso<\/strong>\u201d, dice Douville.<\/p>\n<\/div>\n Finalmente, recomienda elegir notas de cerezo<\/strong> como un aroma relajante. \u201cLa memoria olfativa es muy poderosa, y si lo ligamos a este momento de relax, estaremos entrenando nuestra mente para responder a dicha demanda cuando lo perciba\u201d, explica Douville. Las notas dulces, florales y l\u00e1cteas como el cerezo reconectan con la infancia y provocan calma<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n