\n
![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/estrategias-efectivas-para-transformar-tu-vida.jpg\"){kind=spacer}
<\/p>\n
\n<\/p>\n
Para la psicolog\u00eda, la autoestima es la evaluaci\u00f3n <\/strong>que hacemos de nosotros mismos y cubre varias creencias y estados de \u00e1nimo, que van de la derrota al triunfo. De creerse un perdedor a considerarse alguien invencible.<\/p>\n<\/div>\n La autoestima, relacionada con el amor propio, se desarrolla desde la infancia hasta la adultez y est\u00e1 afectada por la imagen de nosotros que construimos a trav\u00e9s de experiencias y situaciones<\/strong>, en especial, cuando somos chicos.<\/p>\n<\/div>\n Entonces, los \u00e9xitos y fracasos,<\/strong> y la manera en la que somos tratados por la familia, los maestros y hasta nuestros amigos contribuir\u00e1n a formar la autoestima.<\/p>\n<\/div>\n La autoestima puede ser alta o baja. Entonces, cuando sentimos que necesitamos algo m\u00e1s de amor hacia nosotros mismos, conviene seguir algunos consejos de los psic\u00f3logos.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n Entendida como el combustible del amor propio, de la confianza en s\u00ed mismo, en la creencia en las habilidades propias <\/strong>y en el respeto consigo mismo, la autoestima debe estar en alto, para poder enfrentar los desaf\u00edos cotidianos.<\/p>\n<\/div>\n Las personas con alta autoestima, asegura un art\u00edculo de Psychology Today, tienden a tener mejores relaciones sociales. \u201cUna alta autoestima te permite pedir ayuda y apoyo de las personas a tu alrededor <\/strong>cuando lo necesitas. Entonces, si te cuesta trabajo pedir apoyo, podr\u00eda provenir de tener baja autoestima\u201d.<\/p>\n<\/div>\n Por otra parte, agrega el sitio de psicolog\u00eda, \u201clas personas con alta autoestima est\u00e1n mejor equipadas para lograr sus metas porque tienen fe en s\u00ed mismas\u201d. Ellas enfrentan el fracaso<\/strong>, por supuesto, pero entienden que el fracaso o el \u00e9xito no las define. \u201cTener una alta autoestima permite aceptarte como eres, con tus defectos y fortalezas\u201d.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\nC\u00f3mo mejorar tu amor propio y autoestima: estrategias efectivas para transformar tu vida<\/h2>\n<\/p>\n
\n\n\n