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![](\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Las-6-frases-que-usan-las-personas-desagradecidas-y-como.jpg\")
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Ser agradecido<\/strong> es una manera de acercarse a la felicidad. Seg\u00fan la ciencia, dar las gracias es un simple gesto que aumenta la liberaci\u00f3n de dopamina<\/strong>, una de las hormonas vinculadas con ese estado de \u00e1nimo.<\/p>\n<\/div>\n Especialistas como el \u201crock star\u201d de la felicidad<\/strong>, el profesor Arthur C. Brooks<\/em>, de la Universidad de Harvard<\/em>, aseguran que varias investigaciones corroboran los beneficios de ser agradecidos.<\/p>\n<\/div>\n Practicar la gratitud, al principio, puede resultar bastante dif\u00edcil porque vivimos en una sociedad donde prevalece el individualismo<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Sin embargo, un primer paso consiste en eliminar del vocabulario propio seis frases que demuestran ingratitud <\/strong>y, en el fondo, infelicidad<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Antes de conocer las frases, conviene resaltar la teor\u00eda sobre el ciclo de la gratitud<\/strong>, propuesta por el psic\u00f3logo Robert Emmons<\/em>, autor de C\u00f3mo la pr\u00e1ctica de la gratitud puede hacerte m\u00e1s feliz<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n Emmons asegura que la gratitud ayuda a darse cuenta de los aspectos positivos, y contrarresta las tendencias negativas, como el estr\u00e9s o la envidia<\/strong>. Por eso, remarca el psic\u00f3logo en la revista Cuerpomente<\/em>, las personas m\u00e1s desagradecidas tienden a ser tambi\u00e9n las m\u00e1s infelices<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Estas son las seis frases que demuestran infelicidad <\/strong>seg\u00fan un art\u00edculo del diario La Vanguardia<\/em>.<\/p>\n<\/div>\n Las personas desagradecidas tienden a concentrarse excesivamente en lo que les falta en la vida, en lugar de en lo que ya tienen. Entonces, las personas infelices hacen cosas para las otras personas, pero siempre esperan obtener un beneficio<\/strong>. En cambio, las personas agradecidas, y m\u00e1s felices, son capaces de hacer algo sin esperar nada a cambio.<\/p>\n<\/div>\n Si alguien no es agradecido tiende a experimentar m\u00e1s emociones inc\u00f3modas. Tambi\u00e9n a creer que tiene derecho a todo solo por existir y que las personas que lo rodean solo lo buscan por lo que hacen por ellos<\/strong>. Es un gran error, porque las relaciones son bidireccionales y no unilaterales.<\/p>\n<\/div>\n Las personas desagradecidas instan a las otras a que trabajen por la relaci\u00f3n. Una actitud que, por ejemplo, desarrollan las personas manipuladoras que buscan aislar a sus parejas<\/strong>. Suelen decirles que solo ellas estaban para ayudarlas y les hacen sentir que son imprescindibles<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Los ni\u00f1os que crecen con padres que priorizan la gratitud suelen tener mejores relaciones sociales y una salud emocional equilibrada. Si los padres esperan recibir gratitud por cada acci\u00f3n<\/strong> que realizan terminar\u00e1n por exigir que se les d\u00e9 las gracias por comportamientos normales de una relaci\u00f3n saludable.<\/p>\n<\/div>\n Las personas desagradecidas no se hacen cargo ni asumen la responsabilidad de sus acciones, y esperan que los dem\u00e1s sacrifiquen su bienestar emocional para apoyarlas de manera incondicional. Adem\u00e1s, cuando se les confronta sobre ello se hacen las v\u00edctimas<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n Las personas que expresan gratitud con mayor frecuencia son generalmente m\u00e1s felices que aquellas que no lo hacen. Por eso, las que no expresan gratitud se sienten insatisfechas<\/strong> en casi todo momento.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n