{"id":15332,"date":"2025-03-26T15:46:33","date_gmt":"2025-03-26T18:46:33","guid":{"rendered":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/claves-para-vencer-el-miedo-a-equivocarse-en-el-trabajo-segun-una-psicologa-experta\/"},"modified":"2025-03-26T15:46:33","modified_gmt":"2025-03-26T18:46:33","slug":"claves-para-vencer-el-miedo-a-equivocarse-en-el-trabajo-segun-una-psicologa-experta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/13.com.ar\/index.php\/claves-para-vencer-el-miedo-a-equivocarse-en-el-trabajo-segun-una-psicologa-experta\/","title":{"rendered":"Claves para vencer el miedo a equivocarse en el trabajo, seg\u00fan una psic\u00f3loga experta"},"content":{"rendered":"<p> <br \/>\n<br \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/13.com.ar\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Claves-para-vencer-el-miedo-a-equivocarse-en-el-trabajo.jpg\" \/><\/p>\n<div id=\"element-body-0\">\n<p>La <strong>atiquifobia <\/strong>o el <strong>miedo al fracaso<\/strong> puede llegar a generar una ansiedad tan intensa que la persona evita tomar decisiones o realizar <strong>tareas en su trabajo<\/strong>. Esto afecta su productividad y <strong>calidad de vida<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-1\">\n<p>Seg\u00fan la cantidad de <strong>trabajo<\/strong> o su complejidad, los <strong>niveles de ansiedad <\/strong>que sufre una persona pueden variar, pero el problema mayor se da cuando ese estr\u00e9s no le permite desarrollar sus labores eficazmente, de acuerdo con la psic\u00f3loga cl\u00ednica Laura Fuster, de la Universidad espa\u00f1ola de Valencia.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-2\">\n<p>Las causas de este miedo o ansiedad m\u00e1s comunes son <strong>inseguridad personal<\/strong>, <strong>perfeccionismo<\/strong> y miedo al juicio social.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-5\">\n<p>El <strong>miedo al fracaso<\/strong> est\u00e1 relacionado con una mala valoraci\u00f3n que hacemos de la realidad. Una persona que piensa que siempre va a fracasar no est\u00e1 siendo objetiva. Para cambiar este pensamiento se deben emplear t\u00e9cnicas de <strong>psicoterapia<\/strong> con un enfoque multifac\u00e9tico, seg\u00fan la especialista.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-8\">\n<p>Los miedos pueden tener consecuencias en el nivel f\u00edsico y emocional, ya que pueden generar<strong> ansiedad cr\u00f3nica<\/strong>, estr\u00e9s e incluso s\u00edntomas de depresi\u00f3n; tambi\u00e9n pueden impactar en el \u00e1mbito laboral, lo que puede llevar a la<strong> procrastinaci\u00f3n<\/strong> y estas personas pueden volverse <strong>excesivamente cautelosas<\/strong>, lo que afecta su capacidad para tomar decisiones r\u00e1pidas y efectivas, seg\u00fan explica Laura Fuster.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-10\">\n<p>Las causas de la atiquifobia son diversas y pueden incluir tanto <strong>factores individuales<\/strong> como <strong>sociales<\/strong>.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-11\">\n<p>La cultura corporativa puede ser muy exigente y tener altos est\u00e1ndares de <strong>rendimiento<\/strong>, lo que genera el temor a las repercusiones negativas por cometer errores.<\/p>\n<\/div>\n<div id=\"element-body-13\">\n<p>A nivel personal, las experiencias pasadas de fracaso o percepciones de no haber estado a la altura pueden alimentar este miedo. Tambi\u00e9n puede estar relacionado con una<strong> educaci\u00f3n muy cr\u00edtica<\/strong> o exigente, que crea<strong> inseguridades<\/strong> profundas. Fuster aclara que este miedo no se limita a un solo tipo de<strong> personalidad<\/strong>, sino que puede afectar a cualquier persona en situaciones espec\u00edficas.<\/p>\n<\/div>\n<p><br \/>\n<br \/><a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/claves-vencer-miedo-equivocarse-trabajo-psicologa-experta_0_74jYJHntl7.html\">Fuente Clarin.com <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La atiquifobia o el miedo al fracaso puede llegar a generar una ansiedad tan intensa que la persona evita tomar decisiones o realizar tareas en su trabajo. Esto afecta su productividad y calidad de vida. 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