La cola de caballo es una planta que crece principalmente en Europa, conocida por su apariencia particular que se asemeja a una cola de caballo, de allí su nombre.
Tiene popularidad por sus múltiples propiedades, tanto para el bienestar como para la estética, y hoy en día se encuentra disponible en distintas presentaciones como infusiones, comprimidos orales y hasta en cosméticos, ya que fomenta la formación de colágeno.
Entre los principales beneficios de la cola de caballo se destacan:
La cola de caballo se puede consumir de diversas maneras. Una de las formas más populares es a través de infusiones. También podés encontrarla en cápsulas o comprimidos.
En la cosmética, se puede encontrar en shampoos, cremas y aceites, especialmente diseñados para mejorar la salud capilar y dérmica.
Antes de consumir la cola de caballo en cualquier presentación, es importante consultar con un médico.
Según Sánchez, la cola de caballo no es recomendable para algunas personas, como: