Los granitos, barritos, espinillas y puntos blancos que aparecen en la espalda, el pecho y la cola pueden traerte recuerdos de tu adolescencia. Sin embargo, el acné corporal también es una afección común entre adultos, según la doctora Caroline Opene, dermatóloga del sistema de salud académico UCLA Health.
El acné, tanto si aparece en la cara como en otras partes del cuerpo, se produce cuando los poros se obstruyen con grasa, suciedad y células cutáneas muertas. Esto puede favorecer la proliferación bacteriana, la producción de grasa y la inflamación que causan el acné, explica la doctora Elika Hoss, dermatóloga de la Clínica Mayo.
También puede influir la genética, al igual que el estrés, los cambios hormonales, ciertos medicamentos como los corticoides y la testosterona, no ducharse inmediatamente después de hacer ejercicio y utilizar productos para el cuidado de la piel que contengan determinados aceites, agrega Opene.
El acné puede aparecer en cualquier parte del cuerpo pero es más común en la espalda, el pecho y los hombros, donde hay más glándulas productoras de grasa, dice Hoss.
Si bien puede resultar incómodo y a veces doloroso, dermatólogos afirman que hay muchas formas de tratarlo.
Tratamiento del acné corporal en casa
De acuerdo con diferentes especialistas, varios productos de venta libre pueden tratar eficazmente el acné corporal.
Lavado con peróxido de benzoilo
Entre las principales recomendaciones de especialistas en dermatología a sus pacientes figura el lavado con peróxido de benzoilo, del cual podés encontrar muchas marcas, informa la doctora Jacqueline Watchmaker, integrante de la Academia Estadounidense de Dermatología.
El peróxido de benzoilo es un agente antimicrobiano, antiinflamatorio y queratolítico, lo que significa que puede quitar las obstrucciones de los poros, detalla la doctora Watchmaker.
Lo mejor es utilizar un producto con una concentración del 4% al 10%, indica. Aplicátelo sobre la piel húmeda en la ducha, dejalo actuar unos minutos para que tenga “suficiente tiempo de contacto con la piel” y después lavá esa zona para eliminarlo.
Adapaleno
Este medicamento similar a los retinoides podía adquirirse únicamente con receta antes. Pero ahora se lo puede encontrar en geles, cremas y lociones de venta libre de muchas marcas.
Según Elika Hoss, el adapaleno actúa mejorando la renovación de la piel y evita que se acumulen células cutáneas muertas. Se debe poner una pequeña cantidad sobre la piel proclive al acné por la noche.
Ácido salicílico
Los productos de uso externo con un 2% de ácido salicílico también pueden ayudar a tratar el acné corporal, como señala Opene. Vienen en aerosol, en forma de tratamientos puntuales y limpiadores, y pueden disminuir la inflamación y el enrojecimiento y ayudar a desobstruir los poros.
“Suelo aconsejar el peróxido de benzoilo para tratar los granos de acné más cargados y el ácido salicílico para los puntos negros y blancos”, precisa.
Jabón de azufre
La médica sostiene que es seguro usar jabón de azufre, que ha sido promocionado por los usuarios de TikTok como tratamiento para acné corporal. Puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y a destapar los poros.
Pero no suele ser tan eficaz como otros tratamientos caseros y a veces huele a huevo podrido, aclara Jacqueline Watchmaker.
Tratar el acné corporal en casa lleva tiempo, “probablemente unas 12 semanas“, estima Hoss. “Así que tener paciencia y ser constante” con tu régimen de la piel es importante.
Otras consideraciones
Tal vez suene contradictorio, pero la sequedad puede irritar la piel y empeorar el acné. Por eso es importante hidratarla con regularidad, incluyendo las zonas propensas al acné, observa Elika Hoss.
Buscá lociones corporales que digan en la etiqueta “sin aceite” o “no comedogénica”, que no obstruyen los poros. Los productos sin perfume también pueden ser más delicados para tu piel.
Cuando hagas ejercicio, ponete ropa limpia que absorba el sudor y duchate apenas puedas, recomienda Watchmaker.
Y evitá los disparadores del acné corporal, como los productos para el cuidado de la piel aceitosos.
Si estás tomando ciertos medicamentos que provocan erupciones, preguntale a tu especialista si existe algún sustituto posible o alguna estrategia para manejarte con el acné. Aunque el estrés en sí no causa acné, tomar medidas para reducirlo todo lo que puedas te va a ayudar.
Cuándo consultar al dermatólogo
El acné corporal suele mejorar con remedios de venta libre. Pero si al cabo de tres meses no notás mayor diferencia o el acné te deja cicatrices, consultá a algún dermatólogo o dermatóloga, aconseja Caroline Opene.
Según la doctora Watchmaker las cicatrices del acné pueden manifestarse como decoloraciones: manchas rosadas u oscuras, según el tono de la piel. Otros signos cicatriciales son una textura desigual, depresiones cutáneas o protuberancias elevadas que persisten.
Si tu acné es “grave y te provoca dolor, nódulos sensibles, supuración y esa clase de cosas, lo mejor es acudir a especialistas en dermatología cuanto antes”, afirma Hoss.
En función del historial médico, los síntomas y la causa de la aparición, te pueden recetar medicamentos orales, antibióticos o productos de uso externo como la clindamicina, añade.
También pueden recomendarte exfoliaciones químicas o tratamientos con láser o luz, amplía la experta.
No obstante, los tratamientos caseros suelen ser eficaces, asegura Watchmaker.
“La gente puede tener pequeñas erupciones aquí y allá, pero por lo general nada más que con productos de uso externo se puede lograr muy buen control”, destaca. “Después, si sigue siendo un problema, pueden venir a ver especialistas.”
Traducción: Román García Azcárate
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