La grasa abdominal es un auténtico flagelo a la hora de perder peso y adelgazar. Además de las sesiones de abdominales destinadas a derretir la grasa abdominal, también puedes confiar en determinadas bebidas. Según el dietista estadounidense Jesse Feder, “No todas las bebidas son iguales en cuanto a su impacto en nuestra salud.”. A continuación, el profesional desvela el preparado que, según él, es el más eficaz para eliminar la grasa visceral.
Té verde: la bebida que no debes olvidar para perder grasa abdominal
Para acabar definitivamente con esta grasa no deseada que se aloja en el estómago, Jesse Feder recomienda consumir té verde. Esta infusión, ya conocida por sus propiedades antioxidantes, también favorece la mejora del metabolismo. Esta función también permite reducir la inflamación crónica y por tanto, esto contribuye a la oxidación de las grasas. Es por tanto una composición ganadora cuando se quiere perder grasa abdominal. “Ciertos antioxidantes del té verde pueden estimular el metabolismo y aumentar la quema de grasa. El té verde también contiene cafeína, que puede acelerar temporalmente nuestro metabolismo y así promover la pérdida de grasa del estómago.”, explica el profesional.
¿Cómo consumir té verde de forma eficaz para derretir la grasa visceral?
Para beneficiarte efectivamente de los beneficios de esta bebida adelgazante, debes consumir dos o tres tazas al día. Sin embargo, es importante seguir una dieta sana, variada y equilibrada. El efecto energizante se amplifica aún más cuando se le añade limón, que también tiene propiedades revitalizantes. Esta combinación también pretende ser un ganador para la figura, ya que actuará como un diurético suave, ayudando a favorecer el buen funcionamiento de los riñones y la vejiga para una mejor eliminación de toxinas. Como beneficio adicional, con las temperaturas bajando, no se rechazará una taza de té.
Fuente Traducida desde grazia.fr