Mi conclusión general: cuando estás acelerando el ritmo, estos zapatos son increíbles: realmente se convierten en una extensión de tu pie, y la rotación con cada paso se siente tan natural. Normalmente me tomo un poco de tiempo para alcanzar el ritmo de 5K de mi calentamiento o recuperaciones, pero cuando los usé, pude alcanzar mi ritmo previsto mucho más rápido. Sentí que también podía mantenerlo mejor, con menos esfuerzo de lo habitual, incluso en las partes más montañosas de mi ruta. El entrenamiento de ritmo 5K tiende a ser una lucha para mí, así que me sorprendió ver cuando llegué a casa que cada intervalo estaba en el extremo más rápido del rango de ritmo que estaba buscando.
Sin embargo, los zapatos definitivamente se sienten mejor cuando estás empujando tu velocidad. Durante mi calentamiento, enfriamiento y recuperaciones, sentí más inestabilidad y encontré la firmeza un poco discordante.
Eso me hizo aún más emocionado de llevarlos a una carrera real, ya que sabía que lo estaría empujando todo el camino. Terminé corriendo una carrera sólida en ellos, manteniendo divisiones bastante uniformes durante todo el camino y ahorrando suficiente jugo para reservar la última milla. Fue durante esas velocidades rápidas donde los zapatos realmente me parecieron mejor: realmente fomentan un empuje rápido desde el suelo y proporcionan suficiente rebote para ayudarte con ello.
Otra cosa que tengo que señalar: la comodidad y el ajuste son realmente de primera categoría aquí. La parte superior ligera es increíblemente transpirable, y mis pies no se pusieron pantanosos durante la humedad de la mañana del noreste a principios de septiembre. También olvidé Body Glide mis tobillos de antemano para protegerme contra cualquier rozadura, y no lo necesité. No hubo frotamientos, pellizcos o aplastamientos durante toda la carrera.
En conclusión
Si desea alcanzar ritmos rápidos, el On Cloudboom Echo 3 puede ayudarlo a llegar allí y hacer que todo el proceso se sienta un poco más divertido (y menos agotador). Sin embargo, después de usarlos para el trabajo de ritmo de 5K y una carrera de 10 millas, los recomendaría más para las distancias más cortas y rápidas que para una media maratón o algo más lejos. Simplemente parecían más suaves a ritmos más rápidos, y prefiero algo un poco más amortiguado para cuando voy muy largo. Pero definitivamente estaría emocionado de probarlos en un 5K, 10K o tal vez incluso otros 10 miler, especialmente si estaba apuntando a un PR.
Christa Sgobba
Probablemente lo haría solamente Sin embargo, úsalos para una carrera, lo que los hace menos versátiles que algunos de los otros súper zapatos que existen (por ejemplo, como el Hoka Mach X, que puedes entrenar). y carrera en). Con solo 16 millas en ellos, los zapatos ya muestran algunos signos ligeros de desgaste a lo largo de la suela en el talón, soy un golpeador de talón, así que supongo que su vida útil de cuatro maratones es bastante precisa. No quiero “desperdiciar” sus millas en carreras regulares, así que los guardaré para las carreras de mayor riesgo.
También hace que su alto precio ($ 290) sea un poco más notable. Si los dejas de lado para los días de carrera, tendrás que desembolsar aún más dinero para que entrenen otras zapatillas. Si tiene suficientes ingresos disponibles para dedicarse a correr, y realmente está buscando el máximo rendimiento, esta puede ser una excelente opción. Pero para los corredores más casuales, o para aquellos con un presupuesto más ajustado, probablemente haya opciones más versátiles que marquen casillas similares.