Cuando se trata de vivir una vida larga, Bryan Johnson tiene un mantra simple: no mueras. La búsqueda para no morir le ha costado al biohacker y empresario multimillonario de 45 años más de 4 millones de dólares… hasta ahora. El dinero, dijo Johnson en el Diario de un director ejecutivo podcast, se centró principalmente en la investigación científica y los protocolos de medición.
“Digo que no mueras porque nosotros, como especie, a veces tenemos dificultades para cooperar en una variedad de cosas”, dijo Johnson. Descifrar en una entrevista. “Entonces das cualquier tema que surge, escuchas casi una infinidad de opiniones sobre un tema determinado y nos cuesta mucho ponernos de acuerdo.
“En lo único en lo que todos estamos de acuerdo todos los días es en no morir”, bromeó.
Johnson dijo que la idea de “no morir” se puede ver en la vida cotidiana, desde mirar a ambos lados antes de cruzar la calle hasta cambiar la alarma de humo cuando suena y tirar la comida con moho.
“Así que cada uno de nosotros, con algunas excepciones de aquellos que están al borde del suicidio, básicamente no morir es nuestra principal prioridad y existencia”, dijo. “Nada es más importante para ellos que no morir”. .”
Johnson comenzó su búsqueda de la longevidad en agosto con su primer experimento de alto perfil, intentando rejuvenecer su pene con electroterapia.
“¿Qué es lo que más les importa a los hombres?” Dijo Johnson. “La capacidad de un hombre para tener una erección y tener una vida sexual saludable es realmente importante, y si un hombre no puede tener una erección y no puede tener relaciones sexuales, eso es psicológicamente debilitante. Es una fuente de vergüenza y vergüenza”.
Johnson dijo que el objetivo de llamar la atención sobre su terapia de rejuvenecimiento del pene era luchar contra el tabú en torno a la disfunción eréctil y discutir terapias que tienen evidencia de que sí ayudan a quienes las necesitan.
El plano
En octubre de 2021, Johnson lanzó Plano del proyectouna guía paso a paso y un informe sobre su viaje de longevidad.
“El plan no es castigar a nadie ni decir que deben ser más autodisciplinados”, dijo Johnson. “La sociedad es injusta en este momento: enfrenta todos estos poderes divinos contra el individuo para hacerlo adicto a todo. Lo que digo es que esto fue una tontería y nos estaba perjudicando a todos. Así que hagamos que la salud sea perfecta, como por arte de magia.
“El Blueprint intenta construir la infraestructura para mí inicialmente, para otros y ahora a nivel social”, continuó. “Simplemente tiene sentido que todo el mundo haga esto como una norma”.
Johnson no está solo en su búsqueda de la longevidad, ya que también ha acompañado a su padre y a su hijo en el viaje.
“A mi papá, mi papá de 71 años, le di un litro de mi plasma, le sacaron 600 mililitros de su plasma; Redujo su velocidad de envejecimiento en 25 años”, dijo Johnson, señalando que cuanto más envejece una persona, más rápido envejece. “Eso significa que cada día que envejecemos, cada día nos acercamos un poco más a la muerte”.
“Mi padre pasó de envejecer a la velocidad de una persona de 71 años a la edad de 46 años con un litro de mi plasma, y ese efecto persistió durante seis meses”, añadió. “Fue un cambio dramático en su vida”.
Johnson sí reconoció que su experimento al recibir el plasma de su hijo de 17 años no afectó su salud.
“Simplemente no había una diferencia tan grande entre mis niveles de salud y los de ellos”, dijo Johnson. “Así que simplemente no tiene ningún efecto”.
Otra persona en la búsqueda de la longevidad de Johnson es Kate Toloex empleada de la firma de neurociencia Kernel, que Johnson fundó en 2016. Tolo es la primera mujer que se compromete con Blueprint.
“Yo diría que, incluso si es sólo una mejora marginal, vale la pena dar este paso para cuidarse un poco mejor”, dijo Tolo en el podcast Diario de un CEO.
“Pasé el año aprendiendo sobre la llegada de la IA a la corriente principal y cómo la especie humana va a lidiar con esto”, le dijo al presentador Steven Bartlett. “Sentí muy fuertemente que la única manera de [move] “Avanzar como especie sería aferrarnos a la IA y fusionarnos con ella de alguna manera”.
Un componente vital del Blueprint es el sueño, en torno al cual Johnson dijo que construyó su vida.
“Nada es más importante para mí que dormir”, dijo Johnson, comparando la necesidad de un sueño de calidad con ponerse una máscara de aire en un avión antes de ayudar a los demás.
“Planifico cuándo como, mis eventos sociales, mi horario de trabajo, todo lo relacionado con el sueño, que es exactamente lo contrario de lo que hace la sociedad en este momento”, dijo Johnson, y agregó que ha registrado ocho meses de sueño perfecto.
En una entrevista con BloombergAshlee Vance, Johnson enfatizó que detener autodestructivo hábitos es fundamental para vivir vidas más largas y saludables.
“Todos tenemos estas versiones dentro de nosotros en las que cometemos este comportamiento autodestructivo, y lo hacemos una y otra vez”, comentó. “A menudo, algunos de los mayores beneficios se pueden lograr si simplemente detuviéramos algunos de esos comportamientos más autodestructivos”.
En septiembre, un informe sobre el sueño realizado por un equipo interdisciplinario de investigadores internacionales afirmó que las personas que tienen patrones de sueño menos regulares tienen un mayor riesgo de muerte antes de los 75 años. El equipo incluyó expertos de la Facultad de Medicina de Harvard, el Hospital General de Massachusetts, el Instituto Broad, un centro biomédico y centro de investigación genómica ubicado en Cambridge, Massachusetts: Brigham and Women's Hospital en Boston, la Universidad de Monash en Australia y la Universidad de Manchester en el Reino Unido.
Inteligencia artificial
La tecnología es un factor clave en la búsqueda de la longevidad de Johnson, y dijo que la inteligencia artificial ha ayudado a regular y simplificar su estilo de vida.
Si bien un algoritmo que controla nuestra vida diaria puede no parecer atractivo, pregúntele a un YouTuber. Johnson comparó la experiencia con la dependencia de un capitán de métodos tradicionales, como el juicio personal, en lugar del piloto automático.
“Hemos dado a luz a un bebé súper inteligente y se está moviendo más rápido de lo que podemos comprender”, dijo Johnson. “Lo que estoy diciendo es que estamos en este momento especial en el que estamos haciendo la transición de la especie desde esta idea de que simplemente vamos a morir, así que más vale vivirla, a no sabemos cómo”. Por mucho tiempo y qué tan bien podemos vivir, por lo tanto, no morir se convierte en nuestra única prioridad”.
En la historia que citó Johnson, el capitán de un barco discute sobre señales con lo que cree que es otro barco, cuando en realidad se está acercando a un faro. El multimillonario dijo que esto ilustra cómo las personas a menudo sobreestiman el nivel de control que tienen y que, en cambio, deberían confiar en tecnologías como el piloto automático y la inteligencia artificial.
“La clave aquí es que cuando la tecnología mejora hasta cierto punto, mejora mucho y aumenta nuestras capacidades para lograr una tarea determinada”, dijo Johnson. “Lo que estoy diciendo es que, durante mucho tiempo, podríamos ser capitanes de nuestro barco y tomar todas estas pequeñas decisiones aquí y allá. Ahora estamos en una realidad diferente y es mucho mejor para nosotros poner el piloto automático”.
“Lo que he creado es un piloto automático para mi salud porque hace un mejor trabajo para mí”, dijo. “El futuro es un faro, algo que simplemente no vamos a superar”.
Si bien los detractores pueden burlarse y lanzar insultos, Johnson se lo toma todo con calma.
“No tengo nada que demostrar, no estoy a la defensiva”, dijo Johnson. “Me estoy divirtiendo más que nunca en toda mi vida”.
“Estoy pasando el mejor momento de mi vida”, reiteró Johnson. “Sé que los titulares llevan a la gente a pensar cosas inexactas sobre mí, y eso está bien; Podemos emprender este viaje juntos y descubriremos quiénes somos con el tiempo. Pero no, estoy genial, tú estás genial y este será un buen momento juntos”.
Editado por Ryan Ozawa.