En la vida, hay días con y días sin ella. De hecho, sucede a veces que se acumulan pequeñas incorrecciones, donde todo parece unirse contra nosotros, haciéndonos pasar un día sucio. En estos momentos, no siempre es fácil ser positivo y ver la vida en el lado positivo. Y ahí es donde La teoría de la tostada tostada, presentado por un influencer de TikTok como una forma de relativizar frente a las pequeñas molestias de la vida cotidiana. Según lo informado por Glamour Reino Unido, es simplemente aceptar las cosas equivocadas cuando suceden diciéndote a ti mismo que debe haber una buena razón para ello y que este incidente, tan desagradable como fue, debería suceder.
En un video obviamente hecho viral, una tal Ingrid respondiendo al apodo de @offthe__grid en TikTok, explica cómo esta teoría del brindis le ayudó a comprender mejor algunos de sus problemas: “Recientemente escuché sobre la teoría de las tostadas y realmente me ayudó a aceptar cosas que están fuera de mi control”. Ella dice, antes de continuar: “La teoría de las tostadas es la idea de que si quemas tu tostada por la mañana antes de salir de casa para ir al trabajo, por ejemplo, y te hace tarde al agregar de cinco a diez minutos a tu viaje, en realidad sucedió para ahorrarte algo aún más catastrófico en el camino”. Tal vez para cuando estabas tirando tu tostada quemada a la basura y limpiando tu tostadora, es posible que hayas evitado encontrarte en medio de un accidente automovilístico que ocurrió al mismo tiempo, un terremoto o el colapso de un edificio. Debe ser visto como un signo de vida y tu destino, que te enfrentó con un incidente menor para salvarte de algo peor.
@offthe__grid Pensamientos del lunes por la mañana … Un saludo a Internet por compartir esta sabiduría y transmitirla 💖❤️ 🩹 #therapytiktok #advice #anxiousattachment #fyp ♬ sonido original – Ingrid
La teoría de la tostada tostada o el arte de relativizar las preocupaciones de la vida cotidiana
“A menudo luchaba por aceptar cosas que estaban fuera de mi control y, a veces, luchaba por ser una persona ansiosa. Pero abrazar eso y pensar seriamente en ello cuando podría estar molesto por algo fuera de mi control realmente me puso a tierra y me permitió tener un poco más de paz en mi vida. Claro, no sabrás exactamente de qué te salvó la tostada, pero ese no es el punto. El objetivo es permitirte aceptar cosas en la vida que están completamente fuera de tu control. Dense más paz y anclen más”El tiktokeuse continuó.
En definitiva, es una forma de aprender a ser más optimistas y a desdramatizar algunas cosas que nos podrían pasar, de superar momentos difíciles y seguir adelante, solo pensando que podría haber sido peor.