Incluso los resfriados más leves pueden convertirse rápidamente en neumonía para mí. En el invierno, a menudo lucho contra las infecciones con más frecuencia que las que no lo hago. Vivo en una casa llena con mis padres, mis dos sobrinas y mi hermana, quienes trabajan y van a la escuela, por lo que evitar enfermedades es prácticamente imposible. Como resultado, estoy constantemente en los consultorios médicos o recibiendo tratamientos. He estado tomando más de 13 antibióticos sólo este año.
Para darle a mi cuerpo la mejor oportunidad de combatir la gripe, el COVID y otras enfermedades, me mantengo al día con las vacunas recomendadas. Mis proveedores están muy atentos. Los veo con tanta frecuencia que tan pronto como se acerca “esa época del año”, me llenan con todas las vacunas que necesito o me dan un plan de acción para todas las vacunas que necesito recibir. Hace un par de años, supe que soy elegible para el vacuna neumocócica y ha sido de gran ayuda. Para mí y para otras personas con sistemas inmunitarios debilitados, las vacunas literalmente salvan vidas.
También trato de mantener la distancia cuando los miembros de la familia están enfermos. Pero cuando se vive con un niño de seis y ocho años, es imposible (y se siente mal) evitar el contacto. Entonces me enfermo mucho. Es una realidad aterradora. Afortunadamente, tengo amigos extraordinarios que comprenden la gravedad de mi enfermedad y cancelarán planes conmigo o me enviarán un mensaje de texto de advertencia incluso si tienen síntomas de un resfriado.
—Megan Marjorie, 28 años, Gunnison, Utah
5. “Preparo comidas en grandes cantidades y las congelo para tenerlas a mano si me enfermo”.
Tengo artritis psoriásica, una enfermedad inflamatoria crónica que causa dolor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. Los medicamentos que tomo para mantener mis síntomas bajo control inhiben mi sistema inmunológico, por lo que tengo un mayor riesgo de enfermarme y me lleva más tiempo combatir las infecciones. Para mí, un simple resfriado puede durar hasta seis semanas y volverse bastante grave. Siempre tengo miedo de faltar demasiado al trabajo o, peor aún, terminar en la sala de emergencias. Enfermarme durante mucho tiempo no sólo afecta mi salud sino también mis finanzas, mi carrera, mi familia, todo.
Para mí, el clima frío provoca más dolor de artritis y es la época del año en la que la gente empieza a pasar más tiempo en interiores, lo que aumenta mis posibilidades de resfriarme, gripe u otra cosa. Entonces, antes de que la temporada de virus esté en pleno apogeo, preparo comidas en grandes cantidades y las congelo para tenerlas a mano si me enfermo. Mis recetas preferidas incluyen sopas, chiles, guisos, quiches y pizzas congeladas. Hago esto tan pronto como empezamos a acercarnos al otoño.
Fuente Traducida desde Self.com