El Ramadán, el noveno mes del calendario lunar del Islam, es la época más sagrada del año para los musulmanes. Fue cuando el Sagrado Corán fue reveló al profeta Mahoma. Los musulmanes observan el Ramadán aumentando nuestro culto, que incluye oraciones, donaciones a la caridad y ayuno de comida y bebida desde el amanecer hasta el atardecer. Es un mes desafiante pero espiritualmente satisfactorio.
Hay mucha sabiduría en el Islam, incluso en términos de bienestar. Además de los beneficios espirituales que nos trae este mes, un metaanálisis sugiere que el ayuno durante el Ramadán también puede conducir a cambios positivos en la salud física. Pero para las personas que toman ciertos medicamentos, particularmente aquellas con enfermedades crónicas (incluidos diagnósticos de salud mental) que necesitan atención prolongada y constante, el ayuno durante el Ramadán puede estar contraindicado, es decir, no es seguro para estas personas o pueden necesitar ajustes en la medicación para ayunar de manera segura. . Si está tomando un medicamento recetado para una afección a largo plazo, aún puede tener un mes significativo y observador sin desviar su salud.
No intente ajustar sus medicamentos por su cuenta, tanto por razones médicas como espirituales.
Primero y más importante: no ajuste usted mismo ninguno de sus medicamentos recetados. Si no puede consultar a un proveedor de atención médica para que le ayude a elaborar un plan antes de que comience el Ramadán, es mejor seguir tomando sus medicamentos según lo recetado en lugar de ayunar, y esto también está en sintonía con la orientación religiosa. Si el ayuno te causara daño, se vuelve haram (prohibido). Eso incluye si renunciar a un medicamento o alterar el horario en el que lo toma exacerba una enfermedad o los síntomas de un problema de salud.
Es importante honrar su bienestar físico y mental. Como musulmán, su salud es su prioridad espiritual: según un hadiz (dicho del Profeta), “Tu cuerpo tiene derecho sobre ti.” “Se supone que el ayuno no debe ser una dificultad” Mona Masood, DOpsiquiatra certificado con sede en Filadelfia y miembro de la junta del Fundación de bienestar musulmán, se dice a sí mismo. Si un médico le aconseja no ayunar debido a medicamentos médicamente necesarios, sepa que entonces se convierte en su obligación religiosa seguir ese consejo. no ayunar. El Islam es una religión de moderación y sostenibilidad; como dijo el profeta Mahoma en un hadiz“La religión es fácil, y nadie se sobrecarga en su religión sin que sea incapaz de continuar en ella”; es decir, no llegues a extremos que puedan perjudicarte para practicar la fe, porque eso en realidad es la antítesis de ser fiel. .
Consulte con un proveedor de atención médica sobre posibles opciones para cambiar su régimen de medicación.
Sheeba Rahman, MD, psiquiatra certificada con sede en Florida, se dice a SELF que aconseja a las personas que recuerden que sus necesidades de salud individuales son únicas y que es importante no generalizar los consejos médicos. “Cualquier persona que tome medicamentos recetados debe consultar con un médico antes de ayunar”, dice el Dr. Rahman. Ella explica que es importante decirle a su médico exactamente cuándo y durante cuánto tiempo estará ayunando para que pueda hacer los ajustes correspondientes, ya que la dosis, la frecuencia o el momento de la dosis pueden cambiar durante el ayuno. Es posible que algunos medicamentos se puedan tomar con suhoor o iftar, por lo que aún puedes ayunar, pero siempre consulta primero con tu médico.
Ali Nasir, DO, FACOI, un médico de medicina interna certificado con sede en Pompano Beach, Florida, se dice a sí mismo que recomienda una “evaluación previa al Ramadán” como primer paso para cualquier persona con problemas de salud que tenga la intención de ayunar. Básicamente, consulte con un proveedor de atención médica sobre sus planes y vea qué ajustes podría necesitar hacer en su horario para mantener cubiertas sus necesidades de salud. “Si los medicamentos son de acción prolongada, su médico puede recomendarle que cambie la hora en que los toma para que pueda tomarlos fuera del horario de ayuno”, dice el Dr. Nasir. Algunas dosis y regímenes de medicamentos que se toman regularmente, como aquellos para ciertas afecciones cardiológicas, se pueden ajustar fácilmente para alinearse con su ayuno (pero, nuevamente, no tome esta decisión por su cuenta sin el consejo de un proveedor de atención médica).
Fuente Traducida desde Self.com