Comer una mousse de chocolate prestando atención a tu figura es totalmente posible si sigues la receta revelada por la nutricionista Rachael Miller a los medios Ella encuentra y retransmitido por Mujer actual. A diferencia de su receta tradicional, contiene muy poca azúcar y calorías en su forma saludable. El secreto de este pequeño placer reside en su ingrediente principal que no es otro que El abogado.
Mousse de chocolate y aguacate: la receta ultrafácil para adelgazar garantizada
El aguacate en mousse de chocolate puede parecer extraño a primera vista. Sin embargo, esto es lo que permite obtener laaspecto suave y cremoso del postre chocolateado. Los otros dos ingredientes te permitirán obtener el auténtico sabor de este pequeño plato con una nota dulce. Esto es lo que necesitas para preparar este postre delicioso y saludable sin la molestia de cocinar.
Los ingredientes :
- 2 o 3 aguacates maduros
- 1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar
- Ingredientes opcionales según tu gusto: sirope de agave o stevia para una nota dulce en la boca o una pizca de sal para realzar el sabor.
Las 6 etapas de preparación :
- Corta los aguacates en dos partes, retira el hueso y saca la pulpa que pondrás en una batidora.
- Agrega la taza de cacao en polvo al procesador.
- Agrega el sustituto de azúcar que desees y una pizca de sal.
- Mezclar todo hasta que la preparación quede suave y homogénea.
- Prueba la preparación para ajustar las cantidades de edulcorantes y cacao según tus gustos.
- Puedes disfrutarlo directamente o colocar el postre durante una hora en el congelador o refrigerador para obtener una espuma más suave y firme.
¡A partir de ahora ya no nos privaremos de los postres!
Fuente Traducida desde grazia.fr