Search

You may also like

Rose y Rosie estrellas Youtuber esperando bebé

Rose y Rosie estrellas Youtuber esperando bebé

Las estrellas de YouTube casadas, Rose y Rosie Daughton, están embarzadas y tienen mucho que contar de como se vive la experiencia de esperar un bebé en un matrimonio del mismo sexo...

Cinthia Fernández mostró lo que gasta de supermercado y lo comparó con lo que le pasa Matías Defederico

Cinthia Fernández mostró lo que gasta de supermercado y lo comparó con lo que le pasa Matías Defederico

Cinthia Fernández una vez más disparó contra Matías Defederico, el padre de sus hijas. Luego de ir al supermercado y hacer una compra familiar para ella y sus tres hijas Bella, Charis y Fran, la modelo compartió en sus redes sociales los gastos y arremetió contra su ex por el valor de la cuota alimentaria que le pasa mes a mes

Los 10 Perros Más Grandes del Mundo

Los 10 Perros Más Grandes del Mundo

Si te gustan los perros No te pierdas este Post! Te asombrarán los tamaños de las raza de perros más grandes del mundo, en algunos casos animales gigantezcos con los referentes que unocomunmente tiene.

Agua de Jengibre puede hacer maravillas para tu Salud

Seis Beneficios de un vaso de agua de Jengibre diario.

Agua de Jengibre puede hacer maravillas para tu Salud

Un vaso de agua de jengibre al día es suficiente para mantener a raya varias dolencias de salud. Aprende cómo una receta simple de agua de jengibre puede ayudarte a mantenerte en forma

6 beneficios para la salud de beber agua de jengibre regularmente.

  1. PÉRDIDA DE PESO

La Dra. Aashima Chopra, dietista explica que el jengibre no solo es un excelente potenciador del sabor, sino que también funciona como una excelente opción para perder peso. Si bebe agua de jengibre regularmente, absorberá mejor los nutrientes y liberará energía al máximo. Y entonces no sientes la necesidad de darte un atracón. “También suprime el apetito. De hecho, hay un estudio publicado en la revista Metabolism, que dice que el jengibre te ayuda a estar lleno por más tiempo”, dice.

El jengibre debe ser tu alimento favorito si quieres perder peso

  1. BUENO PARA LA PIEL

Di adiós a tus problemas de piel con agua de jengibre. Está repleto de gingeroles antioxidantes que pueden combatir los radicales libres, lo que le brinda un tono uniforme y una piel brillante. Y no solo puede brindarle una piel saludable y brillante, sino que también puede reafirmarla y combatir los diversos signos del envejecimiento. Además, sus propiedades antiinflamatorias pueden combatir todo tipo de infecciones y hacer que tu piel esté sana y limpia.

  1. REDUCE LOS DOLORES MENSTRUALES

Si eres una mujer que ha probado todo tipo de trucos para aliviar las molestias causadas por el síndrome premenstrual pero no has encontrado la solución perfecta, te decimos que bebes agua de jengibre. De hecho, una investigación de 2018 en el Taiwanese Journal of Obstetrics and Gynecology encontró que el jengibre era tan efectivo para reducir el dolor menstrual y los calambres como un analgésico de venta libre.

4. PUEDE AYUDAR EN PROBLEMAS DE DIGESTIÓN

Aquellos que consumen agua de jengibre una vez al día tienen menos probabilidades de experimentar indigestión y estreñimiento. Además, es menos probable que sufran reflujo ácido estomacal, náuseas o exceso de gases. Un estudio publicado en PubMed Central señaló que el agua de jengibre alivia significativamente los vómitos y las náuseas

  1. REDUCE EL NIVEL DE COLESTEROL

Los alimentos que come pueden tener una fuerte influencia en los niveles de LDL. Los altos niveles de colesterol están relacionados con un mayor riesgo de problemas de salud como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. ¡Pero el agua de jengibre es tu solución! Un estudio publicado en Saudi Medical Journal encontró que aquellos que consumían jengibre todos los días vieron niveles reducidos de triglicéridos y LDL, el colesterol malo, lo que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.

  1. EL AGUA DE JENGIBRE ESTÁ LLENA DE ANTIOXIDANTES

El agua de jengibre está llena de antioxidantes que juegan un papel importante para ayudarlo a manejar los radicales libres, lo que reduce el riesgo de afecciones de salud como cáncer, enfermedades cardíacas y diabetes.

Además, el agua de jengibre es rica en potasio mineral. El potasio es importante para el corazón, los músculos, los huesos y el metabolismo porque ayuda a las células a manejar la sal. Y la falta de potasio está relacionada con problemas cardíacos y presión arterial alta.

RECETA DE AGUA DE JENGIBRE:

INGREDIENTES:

1-2 pulgadas de raíz de jengibre fresco

3 tazas de agua

1 cucharada de miel

INSTRUCCIONES:

Usa un rallador para rallar el jengibre, ponlo en un tazón.

Hervir 3 tazas de agua.

Una vez que el agua esté hirviendo, agrégale jengibre.

Retire el agua de la estufa.

Permita que el agua se asiente durante 5 minutos.

Colar el líquido para eliminar los trozos de jengibre en un vaso.

Agregue una cucharada de miel y mezcle bien.

¡Tu bebida de agua de jengibre está lista!

Siguiente Anterior

También te puede interesar

3 cosas que debes saber Antes de elegir una Compañía de Seguros.

3 cosas que debes saber Antes de elegir una Compañía de Seguros.

Es preferible antes de llorar por haber elegido mal la aseguradora. Antes de contratar una aseguradora es conveniente tomarse unos instantes y evaluar al menos Tres puntos claves

Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes bananas todos los días.

Qué le sucede a tu cuerpo cuando comes bananas todos los días.

Descubre los beneficios que otorgarán a tu organismo el comer bananas a diario, es un fruto que contiene componentes favorables a la salud como también disfrutar su delicioso sabor.

4 de los mejores superalimentos que ayudan a reducir la inflamación

4 de los mejores superalimentos que ayudan a reducir la inflamación

Los 4 alimentos naturales que ayudarán a proteger tu cuerpo proteger tu cuerpo de toxinas, bacterias y virus, y mantenerte en forma...