Lo que intentamos hacer en este libro es darle permiso a la gente, de verdad, y decirles, oye, es absolutamente normal expresar tus emociones. Es bueno expresar tus emociones. Y está bien expresar tu enojo, siempre y cuando no estés usando los cuatro jinetes—crítica, desprecio, actitud defensiva y evasión—para hacerlo. Las personas no logran hacer una distinción entre la ira expresada de manera saludable y no saludable, pero marca una gran diferencia emocional, intelectual, espiritual y física.
En el libro, usted dice que es un mito que “un conflicto es un problema que debe resolverse”. Creo que esto sorprendería a mucha gente. ¿Puedes explicar por qué es beneficioso para nosotros repensar el propósito del conflicto y cuál es el resultado final de uno? debería ¿ser?
JULIA: Esta es la historia: las personas tienen cerebros diferentes. Qué sorpresa. Y existe el mito de que se supone que debes casarte con alguien o comprometerte con alguien que es un clon tuyo. Se supone que debes tener los mismos intereses, las mismas pasiones, los mismos miedos, los mismos sistemas de creencias y ética. Bueno, está muy mal. Tenemos diferentes experiencias. Incluso si venimos de culturas idénticas, seguimos siendo muy, muy diferentes en nuestra propia historia. Lo que eso significa es que formamos diferentes personalidades y diferentes preferencias con las que nos topamos en cualquier relación.
Entonces, ¿qué sucede con los conflictos que se basan en diferencias en las preferencias de estilos de vida? Bueno, siguen apareciendo una y otra vez, como mencionamos antes. No puedes convertir a alguien en un clon tuyo y, por lo general, esos problemas perpetuos sólo pueden resolverse casándote con tu clon. Y aun así no va a funcionar, porque te aburrirás muchísimo.
En nuestra investigación descubrimos que el 69% de los problemas que enfrentan las parejas son perpetuos y la única forma de abordarlos es aprender a aceptar esas diferencias. Realmente no puedes resolverlos o cambiarlos. No es necesario amar las diferencias, pero aceptarlas, aprender a dialogar sobre ellas y tal vez incluso reírse de ellas. Cuando surjan, haz un compromiso con ellos y encuentra una solución temporal en lugar de quedarte estancado y luchar para intentar hacer las cosas a tu manera cuando van en contra de quién es tu pareja como ser humano. Esa es la historia de eso.
¿Puedes (o deberías) intentar cambiar partes de quién es tu pareja en esencia?
JOHN: Creo que ese es un aspecto fundamental del conflicto: las diferencias entre dos personas terminan enriqueciendo la relación.
JULIA: También creo que la gente cambia. Hay ciertas maneras en las que John y yo realmente hemos trabajado duro para cambiar y ser más amables el uno con el otro. Soy un fanático del orden y basta decir que John no lo es. Él, pobrecito, ha tenido que aguantar que le diga: “¡Limpia eso!” una buena cantidad. Solía ser necesario unas seis veces para pedirle que limpiara algo. Ahora nos hemos reducido a unas tres, ¡sí! Estoy aprendiendo a ser mucho más paciente y a entender que no, esa no será su prioridad. Él querrá ir a practicar violín. Y no lo culpo. Pero se ha esforzado por satisfacer mi necesidad de orden porque sabe que me convierto en una leona rugiente si las cosas no están en orden. Así que ha cambiado, no hay duda al respecto.
JOHN: Y tú también.
JULIA: Yo también he cambiado, soy más paciente, más tolerante: acepto palomitas de maíz en el sofá.
JOHN: Ése es nuestro último conflicto.
JULIA: Oh hombre. Sólo tienes que reírte de ello. Pero ambas personas pueden cambiar. Nunca vais a ser clones, pero al menos podéis intentar ser un poquito más de lo que vuestra pareja necesita. Y eso se remonta a la teoría de juegos.
Mi última pregunta: ¿has visto alguno de los vídeos de TikTok que se han vuelto virales sobre las ofertas?
JULIA: Hicimos un pieza de tiktok que nuestra fabulosa nueva miembro del personal, Nicole, publicó en las redes sociales, que estaba respondiendo a la prueba de las aves. Fueron realmente divertidos. Entonces, volverse hacia es increíblemente importante, como sugirió esa mujer realmente divertida, cálida y maravillosa.
Esta entrevista ha sido editada y condensada para mayor extensión y claridad.
Fuente Traducida desde Self.com