Por otro lado, criticarlos por su patrón probablemente solo los pondrá a la defensiva o los hará sentir avergonzados, lo que podría ser parte de la razón por la que pospusieron la cancelación de planes en primer lugar.
Anímelos a ser honestos con usted si no pueden o no quieren presentarse.
Después de escuchar su versión de la historia con curiosidad y compasión, comparte la tuya, teniendo cuidado de usar “declaraciones en primera persona” (“Me siento decepcionado cuando no muestras” en lugar de “Claramente no te importa abandonarme”). ) para que no se sientan atacados. Luego vaya al punto de la conversación: descubrir cómo seguir adelante. Earnshaw sugiere decir algo como: “¿Cómo podemos hacer que esto funcione? Porque quiero verte y quiero saber que puedo confiar en ti, pero tampoco quiero ponerte en una posición en la que no te sientas cómodo”.
Hágales saber que comprende que hay días en los que es posible que tengan que cancelar porque el trabajo les pateó el trasero, por ejemplo, y asegúreles que pueden ser sinceros con usted. Del mismo modo, en primer lugar, dales permiso para decir que no. Solo asegúrate de hablar en serio: si les preguntas si quieren ir a cenar la próxima semana y te dicen que no pueden permitírselo o que están demasiado ocupados, debes responder con algo como: “Está bien, está bien. ¡Te extrañaré, pero lo entiendo! versus “Oh, bueno, eso realmente apesta. Nunca consigo verte”, dice Earnshaw.
Del mismo modo, si tu amigo admite que detesta bailar pero tiene miedo de decírtelo, pregúntale qué le gustaría hacer y agradece su respuesta honesta. Si saben que no te enojarás ni te decepcionarás, será menos probable que esperen hasta el último momento para rechazarte, dice Earnshaw. “El objetivo es fomentar la comunicación abierta”, explica, lo que probablemente no sucederá si los castigas por decir la verdad.
Considere, um, planificar en torno a su descamación.
Según su reacción a la conversación, puedes decidir cómo navegar la relación en el futuro. “Si tienes un amigo que abandona sus planes todo el tiempo y le haces saber cómo te afecta y simplemente continúa desmoronándose, ese podría ser quién es”, dice Earnshaw. “Tienes que decidir: ¿Acepto esta cualidad que realmente no me gusta porque la amo?”
Si la respuesta es sí (no estás listo para romper con esta persona por el tema), es posible que necesites planificar de manera diferente con ella. “Si sabes que es menos probable que se presenten pero los invitas a eventos importantes y les pides que vayan contigo a una boda, por ejemplo, no estás preparando a ninguno de los dos para el éxito”, Earnshaw. dice.
En cambio, puede ser útil reconocer sus patrones y los tipos de eventos que es más probable que cancelen y planificar en torno a eso. Tal vez, en lugar de programar algo con ellos con semanas de anticipación, se conviertan en una invitación de último momento con la que no cuentas. O si tu amigo tiende a desmoronarse en eventos súper sociales para los que tiene que vestirse elegante, solo llévalo para encuentros informales uno a uno. De esa manera, podrás reunirte con ellos donde están y aumentar las posibilidades de que te vuelvan a encontrar.
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Fuente Traducida desde Self.com